おとなの自然塾 (岩波アクティブ新書)

制作 : ビーネイチャースクール 
  • 岩波書店 (2003年7月5日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (156ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784007000782

おとなの自然塾 (岩波アクティブ新書)の感想・レビュー・書評

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  • 実際に呼吸を感じつづけるのは至難の業です。すぐに心はどこかにさ迷い出してしまいます。そのことをありのままに知る事が大切です。呼吸から離れてしまった心が何をしているのか、非難したり裁いたりせずに、見つめます。私たちの心には、無意識的に善い悪いを裁く傾向性がありますから、その癖に気をつけましょう。

  • ・ゆったりと自然の中で過ごす
    ・日常生活の中で自然と出会う ヒントがいろいろ見つかります。
    あっきぃ

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