本を読んだら、自分を読め 年間1,000,000ページを血肉にする〝読自〟の技術

小飼弾

• 朝日新聞出版 (2013年2月20日発売)

感想・レビュー・書評

[ここなぎさんの感想 · 2025年10月27日]

本を読むためのメリットが色々な角度からわかる本
端的にまとめてあるので読みやすく、本を手に取るきっかけになる一冊

少し過激な言い回しと本の中で矛盾してる部分があると感じたので星1つ減らしました。

【私自身の決意】
・今後は書評をする際は自分独自の偏見と世界観で
発信します
・もっぱら図書館の本ばっかりでしたが月1回は本屋さんの本を購入しようと思います！！！！
・色々なジャンルの本に挑戦します

[ねこぱんちさんの感想 · 2021年7月23日]

著者の圧倒的な読書量とスピードは
若干引くと言いますか…訓練したとしても真似できない部分ではありますが
本の活用の仕方や響いた言葉などは沢山ありました。

特に気に入った言葉は
「本はきみを救ってはくれない。けれども、本を読むことで、自分を救える自分になれる」
「自分で自分を救うしくみとは、立ち直る力と言い換えてもいい」
「付き合う人を買えるように読む本も変える」
「リア充になりたかったら本を読め。本を読んでいないで、何を話すのでしょうか。本を読んでいる人の言葉は、宴が終わった後にも心に残る」

[mameさんの感想 · 2025年2月8日]

本を読むのが大好きで、その行動のどこが素晴らしいのか再実感できてめっちゃ嬉しくなりました。
ただ読むだけでなく思考の訓練になるように、自分の教養を高めるように、より意識して本と向き合おうと思いました。

[さくちゃんさんの感想 · 2025年1月28日]

著者の読書量や合理的すぎる生き方は並平均的な私たちには参考にし得ないが、著者も私たちと同じく本を愛し、孤独に本と向き合うことが好きだという共通点がある。
だから書かれている内容も読書愛に溢れるものばかりだし、本屋の重要性や偏った読書をしないことなど、学ぶ点がたくさんでした。

[はっちぃさんの感想 · 2020年8月12日]

"本は自分を救ってくれる訳ではなく、本を通して自分で自分を救うしくみを作る"

そのための本との付き合い方が、肩ひじはらないわかり易さで書かれていました。

著者の経歴もなかなか個性的で興味深かったです。

[ukee4121さんの感想 · 2026年3月9日]

全体的になんだかぼんやりと印象に残らない感じ。文章のすき間からちょいちょい鼻につく感じがにおう。
私はきっとこの作者とはそりが合わないのだろう。

[みつさんの感想 · 2022年4月26日]

まさに、本と友達とはこの方のことだと思います。

[aaaaminoさんの感想 · 2018年10月27日]

読書することの利点を力説

著者自身の生い立ちとそれ故の読書量が凄まじい
内容自体は特に否定する所はなく、オススメの本をただメモした

[kansasさんの感想 · 2018年9月5日]

「本を読んだら、自分を読め 年間1,000,000ページを血肉にする〝読自〟の技術」
本の読み方へのアドバイス。


「中卒、家庭内暴力、家も燃えた。 そんな自分を押し上げてくれたのは、いつも本だった」。そう語る小飼弾による若者向けの本。Amazonでは「自分の人生に希望が持てないという若者たちに向け、読書で人生を豊かにしていく方法を説く」となっている。書評ブロガーとしても活躍している作者ならではの視点で、読書だけで終わらせない方法に関するアドバイスを提供しています。


父親から日常的に怒られ、暴力を振るわれるという悪い環境下で育ちながらも、自我と理性を保ち、会社を興すまでの大人になった作者。更には、中学校の学校教育に疑問を感じ、学校に通う必要性が無いと判断し、代わりに百科事典を始めとする本を読み込むことで勉学を実施する。中学卒業後、直ぐに16歳で大検を取得し、17歳でカリフォルニア大学バークレー校に入学する等、普通の努力では成し遂げることが出来ないことをやってきた人であり、これらの実積は沢山の本から学んだことを根源として積み重ねてきたものだと言うのが、作者の言いたいところ。


内容としては、先述した通り、恐らく本をあまり読まない若者向けである為、読書が日常化している人にとっては目新しいところは多くないです。但し、読書が好き、本が好きという作者の圧が詰め込まれた（と同時にTVが嫌いな人っぽいですね）メッセージがたくさん出てくる為、響くメッセージや考えさせられる記述・コメントを発見できます。


個人的に、特に印象深かったメッセージは、
・「本は人を救わないが、本を読むことで自分を救える自分になれる」
・「本を批判的に読む」
・「教養を積んでいくということは、自分にとってどれだけ良質の偏見を得られるかというゲーム。本を読んでそれを基に考えることは、自分の脳ミソを耕すということ。それが教養だ」


という3つです。本を読むことで、例えば自分に足りないモノだったり、自分を勢いづけるモノだったりに気付くことができ、その結果、その気づきを基に足りないモノを満たしに行く、又は自分を勢いづけたまま前に進むことが出来る。そのためには、ただ受動的に読書するだけではなく、主体的に本から情報を汲み取るように読む。なかなか難しいことだけど、大切なことだなと感じました。


◆目次◆
【CHAPTER1】…だから、僕は本で強くなれた
【CHAPTER2】…本の読み方を変えれば、自分が変わる
【CHAPTER3】…本屋を歩けば、見える世界が変わる
【CHAPTER4】…アウトプットすれな知恵はもっと身につく
【CHAPTER5】…本当の教養は人生を豊かにする

[Nomuさんの感想 · 2015年12月20日]

本は脳の筋力を鍛え、空想力を豊かにし、自分がなりたいものを具現化するという下りが結構響きました。本を読むことに強烈に背中を押してくれる本。

[こまっちゃんさんの感想 · 2015年11月19日]

章の括りも短めで大変読みやすかった。もちろん、すへてではないけど参考になることも多く、著者は本当に本を愛していて、ある時は人生の相棒になったり、またある時は師匠であったり友達になったりと生きる術を与えてくれたかけがえのないの物だということが感じられた。一方で自分の読書の仕方についても考えさせられた。色々な分野の本を貪るように読もうと決意させてくれた？笑 本の無限の可能性を教えてくれる一冊だった。

[shinyareijiさんの感想 · 2015年10月20日]

読自のすすめ、と題名を変えても良いかもしれない。自分を読むとはつまり本を通して、今まで気付かなかった自分の可能性を発見し、突破していく鍵を得ることである。

[akihiro19820607さんの感想 · 2015年4月5日]

素直に本の読み方を考えさせられる本。と言うか、改めて本を沢山読みたいと思わせてくれた本。
他の方もレビューで書いてあるようにブクログに会わせてくれた本でもあります。一冊の本から得る情報量を考えさせてくれ、本を読むことが改めて楽しくなる気がしました。
自己啓発的な本でありますが、素直に面白いと思わせてくれる本でした。

[momo1983さんの感想 · 2015年1月29日]

☆本は、きみを救ってはくれない。けれども、本を読むことで、自分を救える自分になれる。

☆本とは、海で溺れたとき、波間に浮いている丸太のようなものです。それにつかまって必死で浮いていれば、助かる。


ちょっと本を読んでいると、
「なに勉強しちゃってんの～」
「本なんか読んでくら～い、どっか遊びに行こうよ～」
なんてことばっかり言われて、少し、かなしくなってたのです。
読書好きなのに、周りに合わせて「なんとなく」過ごしている人にオススメ。
そう、読書ってとても楽しいものなの。

（この本で初めて、ブクログを知ったよ！
　こんなに読書好きがいるなんてうれしいなぁ。）

[いとさんの感想 · 2013年12月14日]

本はきみを救ってはくれない。けれども、本を読むことで、自分を救える自分になれる。

著者は中学生のころから登校拒否を繰り返し、家庭では父親からの暴力という環境の中で生活するが、図書館で読みあさった本によって、試験のときだけ通ったという中学では、成績トップで16歳で大検に合格する。

本を読むならひとつのジャンル、一人の作者にはまりこまずに、いろいろ手をつけたほうが、自分の幅が広がる。

本は自分がわからないこと、わかっていないことに気づかせてくれる。

読んだ本を記録したり、自分からアウトプットしていくことで、知識は深まる。

本を読むときは、疑いながら、ツッコミを入れながら読む。あまりに真に受けて信じこんでしまわないように。

いろんな本から知識を深め、それらの知識からわかった自分独自の考えや知識をもてるようになろう。

学生のころは暗記主体で成績がでたり、評価されていたが、大人になったとたん、資料のどこに書いてあるかを知っていたり、それを見て参考にした答えを出せるほうが優秀とされる。
文を書くことでも、感想文や自分の考えというより、事実を順序を踏まえて書くことが重要視される。

最初のほうは星５つかなと思って読み進んだけど、中盤～後半にかけていまいち響かず。
冒頭の「本を読むことで～自分になれる。」ってとこは、本当にその通りだと思った。

[takeactionさんの感想 · 2013年10月14日]

私が本を読むきっかけとなった小飼弾さん著の本です。

インターネットであらゆる情報を検索できる時代だからこそ必要、
本とのつき合い方を説明してくれています。

「本を読むことで、自分を知る」

本を読むという行動を通じて、自分自身を知る。

本の世界に飛び込むことで、自分を知り世界を広げ
’読自’の考え方によって、
困ったときに自分を救ってくれるようになる。


シンプルに読書って楽しいものなんだというのが
伝わってきました。

おかげで私は１日１冊の読書マラソン継続中です

[shigeru0127さんの感想 · 2013年9月30日]

マイブーム「読書とは何ぞや」第四弾。

気付いたら付箋だらけになっていた本書ですが、一番強く共感できる箇所は以下の通り。

「どういうわけか、読書は受け身の行為と誤解している人が多いのですが、自分で自分を救うしくみを構築するには、自分が主体であるという強い意識が不可欠だと覚えておいてください。」(p.21)

そうなんですよ!!
読書にネガティブな印象を持たないで欲しいんですよ!!
読書する人は、自分で自分のすることを決めることが出来る人なんです！
以下に読書が有意義であるか、私が実践してやりますよ!!
(口だけ〜ん)

[サリー☆♪さんの感想 · 2013年9月2日]

あんまり買うつもりはなかったのだけど、松丸本舗の話が出てきてそのまま半分くらい立ち読みする結果になったため、観念して買いました。
全体的に共感する部分が多くて面白かったです。まぁ、しかし惹かれる理由は本をバンバン買う免罪符なるからですね、きっと。しかしこの著者、これだけの量を買って積読しないってすごいなぁ。どうしたら1時間に何冊もの本が読めて、しかも理解できるようになるんだろう？

[shvunさんの感想 · 2013年7月17日]

批判しながら読む

とか

内容が頭に入って来ないのは、その内容を教えてくれない本が悪い

とか

面白い意見満載でした

確かに本は自分を救ってくれない
自分を自分で救えるように本がその頭を創り上げてくれる
同感でございます

[uchuunohatena6さんの感想 · 2013年6月26日]

読書法の本を初めて読みました。

この本を読んでから本からの情報を受身だけではなく、批判的に今までより少し賢く読めるようになったかな。

知識を増やすだけに集中しないで、自分の価値を高めるためにも色んな本を読み、実生活に活かしたいと思います。

著者プロフィール

1969年生まれ。ブロガー、プログラマー、投資家。カリフォルニア大学バークレー校中退。オン・ザ・エッジ（現ライブドア）のCTO（取締役最高技術責任者）を務めた。現在、ディーエイエヌ有限会社代表取締役。2004年に開始したブログ「404 Blog Not Found」は月間100万ページビューを誇る。著書に『弾言』『決弾』『未来改造のススメ一脱「お金」
時代の幸福論」（岡田斗司夫氏との共著）（以上アスペクト）、『小飼弾の「仕組み」進化論』（日本実業出版社）、『空気を読むな、本を読め。小飼弾の頭が強くなる読書法』（イースト・プレス）、『新書がベスト』（ベストセラーズ）など。

「2011年 『働かざるもの、飢えるべからず。』 で使われていた紹介文から引用しています。」