「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本

著者 :
  • 朝日新聞出版
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本棚登録 : 18
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784022512475

作品紹介・あらすじ

【社会科学/経営】最近、失敗が多い、うまくいかない……と落ち込んでいる人に読んでほしい。著者は、メンタルトレーナーとして女子ゴルフの横峯さくらをスランプから復活させた人。自分らしく活躍するためには「四つの感情」と上手に向き合うこと、と説く。

感想・レビュー・書評

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  • 「がんばっているのに、うまくいかない」ことなんて、真面目に生きてりゃ星の数ほどあるさ~♪
    こんな風に鼻歌まじりで笑い飛ばせたら、どんなに楽だろう。

    本書は、頑張り続けている方が凹まないためのメンタルトレーニングが紹介されています。
    そっと傷口を撫でてくれるようなやさしい文章なので、妙に納得してしまいました。

    私自身、うまくいかなくて凹むときは、自分のハードルを高くし過ぎていることが多かったと思います。
    自分の中にわき上がる感情を大切にしながら、できることのレベルを徐々にあげていきたい。

  • 自分の感情と向き合うための本。回りに合わせたり、誰かのためにが悪いことではないが、自分の気持ちを大事にしましょうという本。とても読みやすく、感情への向き合い方も徐々に書かれていて、分かりやすい。

  • 【春の選書会 テーマ:友達への贈り物】

    My Friends

    今までのことを振り返ると、私たちいろんなことを悩んできたね。いつか2人でこの本を読めますように。

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