鴻上尚史のますますほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋
- 朝日新聞出版 (2021年4月20日発売)
本棚登録 : 426人
感想 : 44件
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
Amazon.co.jp ・本 (240ページ) / ISBN・EAN: 9784022517555
作品紹介・あらすじ
ニュースサイト「AERA dot.」人気連載の第３弾！ 「夫婦のセックスレス」「どうしても娘を愛せない」「断ち切れない毒親との関係」……。常に相談者に寄り添い、実行可能な鴻上節の神回答がますますパワーアップした２５編＋書き下ろし２編。
みんなの感想まとめ
心が落ち着くような温かい回答が魅力のこの作品は、相談者の悩みに寄り添いながらも、実行可能なアドバイスを提供しています。シリーズ第3弾として、夫婦のセックスレスや親子関係など、現代の悩みに対する鴻上の視...
感想・レビュー・書評
-
そもそもわたしは何故、ほがらか人生相談シリーズを読み続けているのだろう？？
3冊目にしてふと湧いた疑問を考えていくと、3点に集約されることに気がつきました。
1、おなじような相談内容で過去に悩んでいた自分、そしてそのとき取った行動は「あながち間違いじゃなかったぜ」と肯定してあげられるから
2、未来の自分におなじような悩みが沸き起こったときに、それを解決するヒントを置いていってくれるから
3、自分の近くにいる人は、もしかしたらこんな悩みを抱えているかもしれない…そんなときは「ほがらか人生相談、読んでみるといいかもよ！」って伝えられるから
〜～～～～～～～～～～～～～～～～～～〜～～～
あとがきで「(略)なるべく違う種類の相談に答えようとしています。」(230ページ)とありましたが、3冊目となるとどうしても「似たような相談が以前の本にもあったような、、」という錯覚を起こしました。
3冊を同時に手元に置いて読み比べたわけではないので、細かく見れば違う相談内容なのだとはおもいますが「印象」はそんな感じでした。
これは良くも悪くもほがらか人生相談に慣れてきた、ということかもしれませんね。
しかしながら、3冊目も読みやすさはバツグン！
書いている言葉はちがえども、どの回答にも鴻上さんの一貫した「芯」が感じられるところも、とても安心感がありました。
特に「相談13・職場で自分にだけ冷たい態度をとる先輩との共同作業に、毎日しんどいです」「相談25・生きていくうえで、なにか夢中になれるものと出会う」は、わたしもおなじような事柄で悩んだことがありました。
当時はまだ書籍「ほがらか人生相談」はありませんでしたが、今回の本で鴻上さんの回答を読んで、あの状況にいたわたしがあの時選んだ方向はあながち間違いではなかったんだなと思いました。
過去の自分の行動が良かったのか悪かったのか…
時間が経ってなお、自分でもよくわからないことってありますよね。
質問13、25の内容は、わたしにとっては過去に起こったことになるのですが、この本を読んだことでその当時の行動を認めてもらったような気持ちが沸き起こり、気持ちがラクになりました。
こんな風に「ほがらか人生相談」の相談と回答たちは、過去にくるしんでいた自分を自分で抱きしめてあげるきっかけをくれる1冊でした。
本書の目次を読んで「今の自分にはない悩みばかりたなあ〜」と思われたとしても、今の自分にはない悩みばかりだったとしても、未来はわかりません。
相談者さんとおなじような境遇に陥りる可能性は、誰にでもあります。
そして、今の自分にはない悩みだとしても、自分の隣にいる人が、この本の相談内容に似た悩みを抱えて、くるしんでいるかもしれません。
「自分はこんなことで悩まないから、本書は必要ない」と捉えるのではなく、「もしかしたら、自分のまわりにいる人のなかで、こんな悩みを抱えている人がいるかもしれないんだな」という見方で読んでいくと、より自分の人生が広がっていくんじゃないかな、とおもいます。
それに、もし本書にあるよう相談を抱えている人に会ったとき、その人の悩みに直接答えることはできなかったとしても、「そういえばこの本に、似たような相談が乗ってたよ！参考になるかもよ」と、この本を紹介することはできます。
読むか読まないかは相手が決めることではありますが、いつかくるかもしれない色んな可能性のために、今から「ほがらか人生相談」シリーズを読んでおくのも、ありかもしれません。
13
詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
鴻上さん「ほがらか人生相談」の第三弾。あとがきで、鴻上さん自身も触れているように、『似ている内容だと、僕のアドバイスも間違いなくにてくる』ので、
失礼ながら、私自身も、最初の「ほがらか人生相談」を読んだ時と比べると、目から鱗！みたいな驚きや新鮮さは減り。なので、評価★も４つにしてしまった。それでも、第一弾からの【観念的ではなく、理想論でもなく、精神論だけでもなく、具体的で、実行可能な、だけど小さなアドバイスをずっと探してきた】これは、変わっていないと思う。
そして、何より自分でも苦笑いしかないのだが、悩みって１つじゃないよなあと。あまりにも大きく苦しい悩みがある時には、それに心身のほとんどを持っていかれるので、自分はこの大きな問題が解決したら、明るい悩みの無い将来が待っているのではないか、とすら思ってしまうのに、こうして皆さんの悩み相談を読んでいると、毎回必ず、共感してしまう悩みに出会うのだ。
今回、悩みに共感し、鴻上さんの回答を見て、自分のモヤモヤにも答えてもらえた気持ちになった相談が１つ。
悩み自体は自分には当てはまらないものの、鴻上さんの答えにとても納得感と共感があった相談が１つ。
それを残しておこうと思う。
Q.息子は愛せるのに、娘のことをどうしても愛せない
A.じつは、『ほがらか人生相談』では、母親からの「娘を愛せない」という相談はわりとあります。珍しくないのです。「息子を愛せない」という母親の相談はまだ来ていません／自分を嫌いになる代わりに娘さんを嫌いになることで、「自分が嫌いという感情」を処理しているのではないか／息子さんに対して問題ないのは、異性なので、自分と同一視できないからじゃないか
・・・これは、自分が娘の立場として、どうして母親は兄弟のことは愛しているようなのに私のことは愛してくれないのだろうとずっと思ってきた人生だから、自分が鴻上さんに回答をもらった気持ち。そういわれて、母親の言動を振り返ると、なるほどなととても腹落ちするのだ。でもこれを、思い切って友人などに話しても理解されることはなかった。大抵はありきたりに「母親が子供を愛していないはずはない」とか「もちろん、男の子が可愛いという母親の感情は分かるけど、それは娘との接し方が違うだけで嫌いということではないと思うよ」と言う返しばかりだった。でも、自分の中では、勘違いではないと確信を持っている体験をいくつもしているからなのに理解されない、とモヤモヤし、だとしたら、やっぱり母親にそうさせている自分が悪いんだ、と言う苦しみを抱えてきた。でも、鴻上さんの言葉を読んで、もう乗り越えたつもりの悩みだったはずなのに、不覚にもボロボロ泣いてしまった。それは、ああ私だけが悪かったんじゃないんだ、と言う言葉をもらえた気持ちと、母親も多分この相談者さんのように悩んでいたかもしれないな、と思えたからだ。だって、大人になって思い返せば、母親との楽しい思い出も、逆に女の子だから共有できた出来事も、いくつもあるのだから。
Q.娘に何かを伝えるときに、自分の考えがないことに気づいた。大人になって空っぽだと気付いた。
A.空っぽの中に入れるものに、たったひとつの「正解」はないと思ってください。逆に、「これが正解だ。これだけを入れておけばいい」という、あまりにも分かりやすいものには気をつけた方がいいと思います。この複雑化した世の中で、「簡単に答えを教えてくれるもの」「ものすごく分かりやすく世界を説明してくれるもの」「世界を単純に敵と味方に分けてくれるもの」は、信用しない方がいいだろう
・・・これは、ここ数年、自分が感じていたことを非常にすっきりと言語化してもらった気がする。特に、この2年コロナ禍になって、世の中の考え方が、ともすれば二者択一のようになり分断されかけている時に、極端な意見を断言する人や、考えの異なる人をひたすら攻撃する人、攻撃的なことやセンセーショナルことを言う人は、信用してはいけないな、と思ってきたので。これは、何も今のような社会状況の時でなくても、人やコトを見極める時には心に留めておくべき言葉だな、と。
4
-
当然よかったのですが、
シリーズ3冊目なので新鮮味は
なかったため⭐︎3にします。
相談者さんに対する
鴻上さんのお答えを読んでいると
心が落ち着きます。
「自分が不安な時、自分より弱い立場の人を
責めて安心したり、誰かのミスを激しく
責めたててネガティブな感情を発散させる
心の動きです。」
というところが印象に残りました。
3
-
鴻上さんの基本スタンスは、勇気を出して会話、対話すること。
でもらそれがなかなか出来ないからモヤモヤして相談するんだけどね…
2
-
様々な問題に悩んでおられる相談者さんのお悩みを読んでいると、そんなことが自分の身におこっていたら…と考えてしまい、相談者さんの悲しみや怒りが直接心に届きます。
鴻上さんは、そんな相談者さんからのお悩みの解決策を丁寧にお答えされています。鴻上さんからの「心より応援します。」という言葉は、本当に良い言葉だなと思いました。
私自身も、先日、ちょっとした誤解から意地悪なことを言われて嫌な気持ちでしたが、この本を読んだら、悩みが消えてしまいました。そして、もしも誰かにお悩みを相談されたら、鴻上さんのようには解決策は浮かばないかもしれないけど、真剣にお話を受け止めて、「心より応援」できたらと思いました。
2
-
大人とは、自分を殺して相手を丸ごと受け入れたり、完全に拒否したりしないで、中途半端な関係のままで、相手とつながることができる能力を身につけた人のこと。
内村鑑三の名言「最悪の平和も最善の戦争にまさる」。
この二つを吸収できたので、この本を読めてよかった。ほがらか人生相談、４冊目も多分読みます！
2
-
-
コミュニケィションがうまいということは「誰とでも簡単に友達になれること」ではなく「ものごとがもめた時になんとかする能力があること」
鴻上さんのお返事って深い。そして温かい。
他者を理解しようとする大人の見本の様に感じます。
還暦を過ぎる頃には、自分もこんな風でありたい。
1
-
どの相談の答えも、想像力の深さや頭の良さからくる、説得力と温かさがある。
一番納得した考え方は、子どもの人と理解し合うことは難しいのは仕方がないという、以下の考えから。
大人になる
というのは
他者となんとかやっていける人になること
他者とは
受け入れたいけど、受け入れられない
同時に
受け入れなきゃいけないんだけど、受け入れたくない
という矛盾した相手のこと
理解したいのにできない相手と、なんとかやっていけるとしたら、それは、大人になったということ。
成熟した人間になるということは、理解しがたい相手と、とりあえず、なんとかやっていける能力を身につけた、ということ。
自分を殺して相手を丸ごと受け入れたり、完全に拒否したりしないで、中途半端な関係のままで、相手とつながることができる能力。
子どもはその反対。
理解できないことは理解しようとしない。
理解したくないことは理解しない。
ただ自分の意見を押し付ける。
対立したらそれまで。
1
-
相談に対する鴻上さんの回答は、相談者の文章の書き方から真意も推理しており、恐らくそれはきちんと的を得たもので、かつほがらかな回答をされている。
鴻上尚史さんのこのシリーズをずっと読んできたので、鴻上さんの考え方がわかる様になってきていて
新しい発見はなかったので、低めの評価。
でも、まだこのシリーズを読んだことない人には充分読んでみて欲しいなと思える内容です。
以下、気に入った文章メモ
相談17
・相手の言葉に対して、「怒る」か「許す」しかないのは、友人関係ではなく、上司と部下とか先輩と後輩とかお店とお客とか、つまりは上下関係というものじゃないか
・「一生の友人」だと本気で思っているのなら、対話することをお勧めします。
ただし、対話は、仲良くなったり、許したり、怒りをぶつけるためにするのではあ
りません。対話は、「新しい関係性を作る」ためにするのです。
というか、対話しない限り、「新しい関係性」は生まれないのです。
・誤解しないで下さいね。対話したら、うまくいくと言っているのではないですよ。対話して、「今の関係」が終わることもあります。それも「新しい関係」です。
相談28
•関係がはっきり壊れていく時は、ドラマの様な「ののしりあい」「つかみあい」「口論」ではなく、「沈黙」「無視」「コミュニケイションの遮断」が特徴なんじゃないか
•ぶつかるということは、お互いがまだお互いを理解したいと思っているということですから
•「あなたを理解したくない」「あなたとコミュニケイションしたくない」という気持ちの一番分かりやすい表現が「パートナーと口をきかない」です。でもそれでは事態は何も変わらないんですよね。結婚生活は二人で作り上げるものなのに、どちらか片方がコミュニケイションを遮断してしまったら、そこで機能停止に陥ります。
・コミュニケイションがうまいということは、「誰とでも簡単に友達になれること」ではなく「ものごとがもめた時になんとかする能力があること」
・怒鳴って、罵り合って、それでも「前に進むか、後ろに戻るか」を決めることが、コミュニケイション
1
-
からっぽの中になにを入れるのか、の相談の回答がよかった。
私もなにかひとつ柱になるものが欲しい、と考えていた。もういろいろなことに振り回されたり、悩んだりしたくなくて、どっしり構えたい、という気持ちで。でも、それはどうやら違うっぽい。あれこれ入れてみて、違ってみたらそこから出せばいいんだな。
1
-
＜感想＞
疲れた時は人生相談を読む。辛いのは自分だけじゃないと思えると、いくぶん気持ちも軽くなるからだ。よこしまな動機だが、わざわざ本を開いて他人の悩みを知ろうというのだから、多かれ少なかれ野次馬根性とカウンセリングのよこしまハイブリッドなんじゃないだろうか。
本書はそういった他人の悩みだけではなく、著者のコメントのリフレーミング効果も秀逸で、これまでの自分の視点がいかに固定されていたものか自覚できるのである。
読めばいくぶん気が楽になる。しかも品質が安定している。
＜アンダーライン＞
★★★年に一回しかバッター・ボックスに立たない人は、ただバッター・ボックスに立つだけでドキドキします。でも、毎日、バッター・ボックスに立っていると、ドキドキは減ってきます。バッター・ボックスに立つことが特別なことじゃなくなるからです。
★★★とにかくバッター・ボックスに立つのです。
★★★★「旅の恥はかき捨て」という日本古来の情けないことわざをかみしめて、デッド・ボールを何回受けようが、とにかくバッター・ボックスに立つのです。
★★「スマートな大学生」は、目標じゃなくて結果
★★★★★監督としては、「自分なりの理想のサッカー」があって初めて、選手にどうしてほしいか伝えることができるわけです。ここで監督が「私の理想は人に笑われないサッカーだ」とか「普通にやるサッカーを目指そう」とか言ったら、選手は唖然として、混乱するでしょうね。
★★★★★★「とにかく人に迷惑をかけないサッカーをしよう。それが理想だ」と言われたら、選手は多分委縮してどうしていいか分からなくなるんじゃないでしょうか。
★★★「言い訳」と「説明」の違いはない。ただ、それを聞く人が決める
★★★これからは、相手を見ましょう。そして、この人は、私の事情を「説明」と取ってくれるだろうか、それとも「言い訳」と断定するだろうかと考えるのです。
★★★★「苦しんでいるのは自分だけじゃない」と分かると、人は少し楽になります。
★★★★★「反面教師」も、また教師です。
★★悩むことが目的の人
1
-
自分以外の人の個性も尊重しながら、でも同調圧力に屈することなく生きていくことの大切さを、いろんな質問の回答を通して教えてくれていると思います。悩んだときには私も鴻上さんに相談したいです。
1
-
2024年7月6日読了。図書館で借りた。
鴻上さんのこのシリーズ、最新刊以外は読んだことになる。人生相談のたぐいは好きで雑誌やネットで見つけたら、片っ端からというくらい読んでしまうけど、鴻上さんほど具体的に解決方法を回答している方を知らないかも。難しいお悩みだなあと思っても、算数の文章問題を解くみたいに、理路整然としている。まずはこれとこれを分けて考えましょう、とか。自分の悩みではなくても、考え方のヒントにもなる。手元に置いておきたい本。そして演劇の舞台はそれほど興味はないのですが、第三舞台、観に行ってみたいなと思ったり、本の中にあったベターハーフというお芝居、どんな話だろうと知りたくなった。
0
この本が好きな人におすすめの本
著者プロフィール
鴻上尚史の作品
