一番わかりやすい低インシュリンダイエットの本 完全攻略版 完全攻略版

永田孝行

• 朝日新聞社 (2002年2月15日発売)

感想・レビュー・書評

[dokuhaさんの感想 · 2007年3月1日]

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著者プロフィール

1958年愛知県名古屋市生まれ。東京大学大学院医学系研究科で肥満と代謝を研究。 生活習慣病予防と改善の為の食事療法としてＧＩ値 (グリセミック・インデックス) に着目して実験・研究を重ねた後、2001年に「低インシュリンダイエット」を提唱し、ブームを巻き起こす。また2003年には特異的な体脂肪分解のメカニズムを解明し、部分痩せを可能にする著書『10 days ポイントダイエット』を国内外で出版。これまで60冊近くを出版し、書籍販売総数は500万部を突破。主な活動としては健康保険組合や企業を通して社員の健康・保健指導や生活習慣病予防と改善対策における食品の研究開発、健康コンサルタント、さらには講演活動や雑誌の指導・監修、テレビ、ラジオ、新聞などの取材も多数受けている。主な著書に『低インシュリンダイエット』（新星出版社）、『なんで太るの？』（角川書店）など。

「2015年 『体を壊す食品「ゼロ」表示の罠』 で使われていた紹介文から引用しています。」