治せる精神科医との出会いかた (朝日選書)

著者 : 中沢正夫
  • 朝日新聞社 (2002年3月1日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (232ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784022597960

治せる精神科医との出会いかた (朝日選書)の感想・レビュー・書評

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  • 少し読んだ。
    p11まで読んだ。

  • 精神科と言っても様々な種類の症状があるから、自分にあった一番良い医者を探せることが重要だ。先生との相性も大切。
    不安、イライラなどになる思い当たるふすがあるときは、まず心配しないでもよい。思い当たるふしを他人に聞いてもらうとたいてい落ち着く。思い当たるふしを整理しようとすると、余計イライラ、混乱してしまうときは、カウンセラーや精神科医にグチを聞いてもらい、整理を手伝ってもらう。
    うつ病は自殺しない限り、必ず治ります。もとのレベルに戻ります。うつ病との付き合い方は一番楽な生活スタイルでうつの期間をやりすごすこと。負けまいと頑張るのは禁物。

  • クソ精神科に当たらないために友人にプレゼントしました。

  • 病気になって何が大変かって、本人にとっていい主治医を探すこと。中沢先生は素晴らしい先生です。

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