老いを愉しむ習慣術 「しなやかな心」のつくり方 (朝日新書)

著者 : 保坂隆
  • 朝日新聞出版 (2011年12月13日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784022734280

作品紹介

老いを受け入れ、愉しむ、しなやかな心。それは日々のちょっとした習慣で、手に入れることができる。いつまでも人生を充実させて愉しむための習慣術を心の専門医が具体的にアドバイス。

老いを愉しむ習慣術 「しなやかな心」のつくり方 (朝日新書)の感想・レビュー・書評

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  • 万障繰り合わせる ばんしょう
    滋味

    不幸自慢大会も明るく笑い飛ばし、こうやって顔を合わせて美味しいものを食べて笑えるのだから良しとしましょうというものなら心の整え方としてありなんだなぁ。

    ひたすら自分と向き合っていくことはやっぱり大事だし、自分を知って楽しい余生を送れると信じて頑張ろうと思いました。もちろん不安がないわけはないけど、希望をいただけました。

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