セルフモチベーション・マネジメント 一瞬で情熱を創り出す技術

著者 : 野間健司
  • 朝日新聞出版 (2015年1月20日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784023313712

作品紹介

【社会科学/経営】10万人以上が学んだ超人気のビジネスモチベーション研修を書籍化。有名企業が採用する最先端のビジネスモチベーショントレーニングを公開。読みながらワークをすることで、誰でもモチベーションアップのスキルを身につけることができる。

セルフモチベーション・マネジメント 一瞬で情熱を創り出す技術の感想・レビュー・書評

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  • 「人は快適な行動のみをとり続ける」

    P32フィジカルコントロールの技術:胸を張って、深い呼吸でリラックス、笑顔。この二つを常に心掛ければ、不幸せな感情は起こりにくい。

    人生で何をやりたいかを考える。苦痛を避けることを主たる目的としない。
    自分がワクワクしたときを思い出すこと。などなど。自分がどんな時に楽しいか。自分を知ることが大事


    【目次】
    プロローグ
    ――セルフモチベーション・マネジメントのすすめ

    第1部 行動を加速させる「アクセル」の技術
    1章 行動したくなる感情を創り出そう
    2章 楽しめる仕事を創り出そう
    3章 ワクワクする毎日を創り出そう

    第2部 心の「ブレーキ」を解消する技術
    4章 内なる“ルール”を創り変えよう
    5章 いい人生にできる自信を取り戻そう

    第3部 成長を促進する「習慣づくり」の技術
    6章 質のいい大量の行動を維持しよう
    7章 長期的なモチベーションを持続しよう

    エピローグ
    ――人生の意味を思い出そう

  • No.724

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