102歳、今より元気に美しく

堀野智子

• 朝日新聞出版 (2025年5月20日発売)

作品紹介・あらすじ

102歳、現役美容部員として働く堀野智子さん。ギネス記録にも認定された彼女が、毎日行っている食事・美容法・健康法などを写真つきで詳しく紹介。「白ごはんは１食150グラムまで」など、すぐにマネできる生活のコツが満載です！

感想・レビュー・書評

[音羽さんの感想 · 2025年7月24日]

102歳、現役のポーラ販売員のおばあちゃん。元気の秘訣はなんだろうと思ったらやっぱりポジティブ精神。やっぱポジティブに考えるのは大切なんやなぁ。

[ゆちゃぼんさんの感想 · 2025年5月24日]

素敵な女性の先輩として参考になることが満載。でも1番は、楽しく継続することだなぁと。3食ご飯を、規則正しく、テレビ見ながら楽しみながら。いつかお会いできたらいいなぁ。付録のQRコードから見られる動画もとてもチャーミングで魅力的な女性でした。

[きなこさんの感想 · 2026年1月27日]

102歳で現役ポーラレディ！ステキ！
前向きでバイタリティがあってとてもキュート。私もこんなふうに元気で可愛らしい102歳になりたい。ありがとうございます！
いつまでもお元気で！

改めて102歳ってすごくない？？？
今より元気に美しくっていうタイトルがいいよねぇ。
20260126

[kinutinesisさんの感想 · 2025年8月12日]

母に