症状別のセルフケアで解決! 大人女子的カラダのトリセツ

制作 : 朝日新聞出版 
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本棚登録 : 34
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (191ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784023333536

作品紹介・あらすじ

なんとなく不調や、症状から具体的な病名がわかるセルフチェックシートで悩みをクリアに! セルフケアも詳しく紹介されているので女性のカラダのSOSに一冊持っておきたい保存版。withコロナ時代の基礎知識&免疫力UP方法もしっかり掲載。

感想・レビュー・書評

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  • イラストと色合いが可愛い。

    内容は割と浅め。簡単に読める。漢方についても載っています。

  • ポップなイラストが沢山あって楽しく読めた。

    不調の症状も、詳しく書かれていて、探しやすい。

    例えば、《頭痛》だけでも、

    ①緊張性頭痛
    ②片頭痛
    ③気象病
    ④アルコール頭痛
    ⑤月経前症候群

    などに分かれていて、それぞれの対処法がイラストや図で説明されています。

    ちょっとしたワンポイントアドバイスも1番下に書いてあって、読み直すと色々気づきがあります。

  • 本が全体的に可愛くて読むのが楽しかったです。要点もスッキリとまとめられていて、読みやすかったです。

    ただ、基礎的なことばかりなので深く勉強したい人には向いておらず、気になった時にさっと読むような本だと思います。

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