お医者さんと一緒に解決　わたしのココロにしてあげたいこと。

制作 : 朝日新聞出版 

• 朝日新聞出版 (2021年6月7日発売)

作品紹介・あらすじ

コロナ禍でメンタル的に落ち込みを感じる女子が急増。本書では、大人の女性が抱える「なんだかツライ」「生きづらい」「もしかしたら病気？」といった悩みに注目。悩み別にイラストで紹介→先生の解説→セルフケアで丁寧に寄り添い方を探る。

感想・レビュー・書評

[hkrさんの感想 · 2022年2月23日]

サクサク読める。今のところ私は大丈夫そうだけど、いつどうなるかわからないから、その時にちゃんとこの本の存在を思い出せるようにしたい。