今さら聞けない人体の超基本 トレーニング・ダイエットの前に

工藤孝文

• 朝日新聞出版 (2022年12月7日発売)

作品紹介・あらすじ

知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。

感想・レビュー・書評

[ぴょんさんの感想 · 2025年9月4日]

分娩の流れがわかった

[TAKAKUさんの感想 · 2025年5月4日]

気になるところだけ読みました。知ってると面白い内容。

[TK-oneさんの感想 · 2025年4月19日]

人体の入門書として購入。テーマ毎にわかりやすく記載されており、要約書的な位置付け。深堀りするには他の参考書等が必要だが、興味関心のあるテーマを見つけるのには最適。

[葵高校図書館さんの感想 · 2023年7月24日]

【請求記号：491　ク】

[磐城高校図書館さんの感想 · 2023年5月30日]

491-K
閲覧

[新米読書マンさんの感想 · 2023年5月26日]

人体の色んなことをざっくりと知りたい人にはおすすめの本だと思います。この中で気になったところをさらに深掘りしたければ新しい本やネットで調べるとよいと思います。

[chokococoさんの感想 · 2023年5月7日]

開始:2023/4/16
終了:2023/5/7

感想
身体の科学的な仕組みを知る。自分のことは自分が1番わかっているわけではない。だからこそ知識を蓄えておく。根本的な原因を探る。

[日本栄養大学短期大学部・香川調理製菓専門学校 図書館さんの感想 · 2023年4月11日]

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[kengoさんの感想 · 2023年3月19日]

分かりやすい。面白い。すぐに読める。辞書的にも使える。

[kissarmy0814さんの感想 · 2023年1月29日]

びっくりした。わかりやすくまとめられている。高校や大学受験で習った生物の知識なども呼び起こされた。

著者プロフィール

福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後大学病院などを経て現在工藤内科副院長。糖尿病、ダイエット治療などを専門とし９９％の成功を達成。テレビや雑誌などメディアで活躍。著書も多数

「2021年 『書くだけでやせる！健康になる！９０Ｄａｙｓ　ダイアリー』 で使われていた紹介文から引用しています。」