あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ

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本棚登録 : 18
レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784040659251

作品紹介・あらすじ

弱点(ウィークポイント)は人によって違います。本書はその人がストレスを受けやすい体の部位・出やすい不調を診断し、その人に合ったヨガ・ストレッチを提案します。人間関係・仕事でのストレスを的確に解消します

感想・レビュー・書評

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著者プロフィール

和みのヨーガ創始者。ジャパン・カレッジ・オブ・オステオパシー心理学講師。九州大学卒業後、心理学をはじめ、NLP、ヒーリング、大脳生理学、脳科学、東洋医学、整体術、オステオパシー、瞑想などを学び、それらの知識をもとにカウンセリングを行う。その過程で言葉だけで人の心を整えていくことの難しさを実感。カラダの緊張をゆるめると心が整いやすくなることに気づき、1996年に「和みのヨーガ」を考案。六本木で教室を運営するとともに、首都圏を中心に全国で和みのヨーガを取り入れたワークショップやイベント、企業研修などを行っている

「2020年 『あなたにぴったりのストレスケアがわかる こころのタイプ別ヨガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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