女子栄養大学の 50からの いたわりレシピ からだが喜ぶ食材、味つけ、調理法

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レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784040669694

作品紹介・あらすじ

好物見直しレシピ…7品、朝ごはん…7献立、昼ごはん…7品、夜ごはん…11献立、サブおかず…24品。今日から作ろう!おいしくて簡単な年相応レシピ。

感想・レビュー・書評

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  • 年代別ってありそうでないので、精度の高いものをつくりたくてゲット☆アラフォーでひどく体調を崩してしまったので、よりよい食事で少しでも元気にアラフィフを超えてゆきたいです。

  • キャベツをレンチンして粒マスタード、レモン汁、醤油、オリーブ油、砂糖、塩で味付けねφ(..)カレーもルーではなく、すりおろした人参やじゃがいもなどの野菜のとろみも利用。カレー粉で作ってみるかな。

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