「受け流す心」をつくる3つのレッスン (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

著者 : 植西聰
制作 : すぎやま えみこ  造事務所 
  • KADOKAWA (2016年3月18日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (143ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784040681559

作品紹介

「前向きになれない。後ろ向きなことばかり考えてしまう」「いったん落ち込むと、なかなか立ち直れない」「人間関係が辛くてしょうがない」――このような悩みを抱える人が、大勢います。本書は、こうした「心の悩み」を解決するための方法を、マンガやイラストも使いながら、わかりやすく解説したコミックエッセイです。3つの心がけ「完璧主義を捨てて、楽天的に生きる」「書き出して、気持ちを整理する」「落ち込んだ自分を認めて、ラクになる」を基本的な習慣として実践すれば、心は穏やかな気持ちで満たされるのです。

「受け流す心」をつくる3つのレッスン (メディアファクトリーのコミックエッセイ)の感想・レビュー・書評

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  • マンガ☆4.78
    総合☆4.3
    「できる理由を紙に書いていく」

  • ちょっと落ち込んだり、悩んだりした時に読むと、少しだけ元気になれたり、違う考え方をしてみようと思える本でした。
    イラストが多く読みやすいので、精神的に落ち込んで本を読む気力も衰えている時でもこの本なら読めそうです。(^^;

  • 普通です。
    私にはちょっとゆるかったかな。

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