「受け流す心」をつくる3つのレッスン (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

著者 : 植西聰

制作 : 造事務所 

• KADOKAWA (2016年3月18日発売)

作品紹介・あらすじ

「前向きになれない。後ろ向きなことばかり考えてしまう」「いったん落ち込むと、なかなか立ち直れない」「人間関係が辛くてしょうがない」――このような悩みを抱える人が、大勢います。本書は、こうした「心の悩み」を解決するための方法を、マンガやイラストも使いながら、わかりやすく解説したコミックエッセイです。3つの心がけ「完璧主義を捨てて、楽天的に生きる」「書き出して、気持ちを整理する」「落ち込んだ自分を認めて、ラクになる」を基本的な習慣として実践すれば、心は穏やかな気持ちで満たされるのです。

感想・レビュー・書評

[桜木かけるさんの感想 · 2018年10月22日]

ストレス溜め込んでしまって、既に病気を発症してしまった自分には少し読むのが遅かったかもしれないが、良くなってきたら色々ここに書いてあることを試して再発させないようにしようと思います。

[kirisukeさんの感想 · 2018年6月11日]

イラスト入りで疲れた気持ちでも読める。でももう少し突っ込んだ事が書いてあってもいいかなぁ…と思う。出来る理由を書き出すのはやってみようかな。

[yukkuritoneさんの感想 · 2017年7月22日]

マンガ☆4.78
総合☆4.3
「できる理由を紙に書いていく」

[横溝ルパンさんの感想 · 2016年8月22日]

ちょっと落ち込んだり、悩んだりした時に読むと、少しだけ元気になれたり、違う考え方をしてみようと思える本でした。
イラストが多く読みやすいので、精神的に落ち込んで本を読む気力も衰えている時でもこの本なら読めそうです。(^^;

[さくらぶさんの感想 · 2016年5月30日]

普通です。
私にはちょっとゆるかったかな。

著者プロフィール

東京都出身。著述家。学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、心を元気づける著述活動を開始。1995年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。主な著書に、『「折れない心」をつくるたった1つの習慣』（青春出版社 プレイブックス）、『平常心のコツ』（自由国民社）、『「いいこと」がいっぱい起こる！　ブッダの言葉』（三笠書房 王様文庫）、『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）、『ヘタな人生論よりイソップ物語』（河出文庫）、『「カチン」ときたときのとっさの対処術』（ベストセラーズ ワニ文庫）、『運がよくなる100の法則』（集英社文庫）、『願いを9割実現するマーフィーの法則』（KADOKAWA）、『幸福力のコツ』（自由国民社）、『50歳からのやる気のツボ』（秀和システム）など多数。

「2023年 『心の免疫力 人生を「平気で生きる」コツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」