腹やせは10秒呼吸 一流の男は、体を躾ける (oneテーマ21)

著者 : 南雅子
  • KADOKAWA/角川書店 (2014年11月7日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (190ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784041020791

腹やせは10秒呼吸 一流の男は、体を躾ける (oneテーマ21)の感想・レビュー・書評

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  • 10秒呼吸とは何だろうと思って読んだんだけど案外普通。

    言っていることはわかるけどところどころちょっと意見が違うなあという部分がある。

    ちょっといまいちだったかな。

  • 「10秒呼吸」法によるダイエット指南書。体質の改善を、呼吸法による姿勢の矯正により実現しようとするもの。理論的背景も確り説明されており、何より簡単にできるところが嬉しい。

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