かわいいのヒント 今日の私を一番好きになれる美容法75

三上悠亜

• KADOKAWA (2025年1月9日発売)

作品紹介・あらすじ

SNS総フォロワー数1600万を超える、
三上悠亜のはじめての美容本！

自己肯定感が底辺だったアイドル時代を経て、
“三上悠亜”として生きていくことを決め、
セクシー女優として頂点に立ち、
30歳を過ぎた現在も輝いている理由……。

それは、彼女自身が“三上悠亜”という、
ひとりの女性をプロデュースすることに
成功しているからに他ありません。

仕事も美容も人間関係もすべて
“三上悠亜が好きかどうか”というブレない軸を持ち、
決して妥協せず、過去を振り返ることなく、
ひたすら前にすすんでいく。

もちろんすべてがうまくいったワケではありません。
トライ＆エラーを繰り返しながら、
三上悠亜が10年をかけて考えた
「かわいい私の作り方」とは？

本書のために、
YouTubeやInstagramでは紹介していない
初公開のスキンケア＆メイクアップ、
韓国コスメ、まつ育、バストケア、ダイエットなど、
余すことなく公開しています。

さらに、三上悠亜になるための
心のあり方=マインドセットの方法も
正直に、まっすぐな言葉で語っています。

未来をつくるのは、誰でもなく
自分しかできないものだから。

三上悠亜が日々実践している
“今日の自分を一番好きでいられる75の美容法”で、
あなた自身をプロデュースして、輝いてください！

感想・レビュー・書評

[Rさんの感想 · 2025年3月18日]

悠亜ちゃんが美容めっちゃ頑張ってるって事が知れる本です。
読んでいても金銭的にできないことが多いなと思うけど、参考にはななりました！

[2673489番目の読書家さんの感想 · 2026年8月17日]

胸はいろんなサイズや形でいいんです！みたいなスタンスなのに、「私は大きくてまあるいバスト（だっけ）がやっぱり女性らしい体型で憧れる！」的なこと書いているページで一気に萎えた
結局ステレオタイプでしか語れない。あと「まあるい」等独特の表現に鳥肌が立つ

[lilixさんの感想 · 2025年3月2日]

語彙力

著者プロフィール

●プロフィール
1993年8月16日生まれ。国民的アイドルグループのメンバーとして芸能界入り後、2015年にAVデビュー。
SNS総フォロワー1050万人（内訳：インスタフォロワー342万、TikTokフォロワー350万、YouTubeフォロワー80万、Twitterフォロワー278万）。
近年は、ファッションやメイクに大きな注目が集まり、女性からの人気が爆増中。
彼女が使えば物が売れる、と”完売女王“としても知られ、「CA4LA（カシラ）」とのコラボアイテム発売日にはアクセス集中によりブランド初のサーバーダウンに。
今もっとも女性人気が高い最強インフルエンサー。

「2022年 『Miss　三上悠亜スタイルブック』 で使われていた紹介文から引用しています。」