あくせくするな、ゆっくり生きよう! (角川文庫)

大沢章子 ジョセフベイリー リチャードカールソン

• 角川書店 (2001年9月21日発売)

作品紹介・あらすじ

充実した人生を過ごすには”今”を大切に生きること。大ベストセラー作家が、少し考え方を変えるだけで、人生を何倍も楽しめる発想法を紹介！

感想・レビュー・書評

[Jun Tsuboyaさんの感想 · 2020年12月13日]

・思考には2種類ある。『分析的思考法』『流動的思考法』必ずこのどちらかの思考法が働いており、二つ同時に使うことはできない。

・今どちらの思考法で考えているのか？を意識することができると、自分の感情もコントロールできるようになる。感情は思考から生まれてくる。

・『今』解決できない問題があっても、それに囚われすぎない。シチュー鍋で煮込むつもりで先送りにしてみると、どこかで流動的思考に切り替わり、ひらめきが生まれる。
決断は流動的思考で行う。

・できる限り流動的思考にするためには？今どんな感情とか、どんな思考法で考えているのかを意識して、リラックスした状態をキープしておくこと。

・子供たちは今を生きる達人。

・退屈を恐れる心が、自分をあくせくさせる。やることのない状態くらいが実は一番いい。暇な時間ほど色々と考えすぎてしまい、焦ったような気持ちになってしまう。

[minako.uさんの感想 · 2013年3月28日]

そうそう。
丁寧に生きたいと思います✨

著者プロフィール

大沢 章子（おおさわ・あきこ）：翻訳家。訳書に、Ｒ・Ｍ・サポルスキー『サルなりに思い出す事など』（みすず書房）、パトリック・スヴェンソン『ウナギが故郷に帰るとき』（新潮社）、ロジャー・パルバース『ぼくがアメリカ人をやめたワケ』（集英社インターナショナル）、スティーブン・レ『食と健康の一億年史』（亜紀書房）、『イエローストーンのオオカミ』（白揚社）などがある。

「2023年 『極東のシマフクロウ』 で使われていた紹介文から引用しています。」