9割の心の不調は自分で治せる (中経の文庫)

著者 : 小林暁子
  • KADOKAWA/中経出版 (2013年12月27日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (205ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046001115

作品紹介

あがり症、対人恐怖、不眠症、SNS中毒。どんな心の症状にも使える"実験生活"で、心の調子を取り戻そう!「心の病」診断のプロが、薬を使わず気持ちが明るくなる方法を教えます。誰でも起こりうる悩みを、12のエピソードで紹介。楽しく読み進めながら、心の不調を自分で治す方法を身につけよう!

9割の心の不調は自分で治せる (中経の文庫)の感想・レビュー・書評

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  • 井の中の蛙、大海を知らず!
    的な発想でいたいなあと思う今日この頃。

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