9割の体調不良は姿勢でよくなる (中経の文庫)

著者 :
  • KADOKAWA/中経出版
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レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (175ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046001573

作品紹介・あらすじ

姿勢でカラダが変わる!ココロが変わる!私たちは日々の生活のなかで、いつの間にか体に無理な姿勢を強いています。その結果、頭痛・肩こり・背中の張り・目の疲れなど、体はSOSのサインを発するのです。本書は、健康な毎日に欠かせない「姿勢」の重要性を説き、忙しいビジネスマンでもカンタンにできる時間別姿勢改善法もイラスト入りで紹介。その効果を実感してください!

感想・レビュー・書評

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  • 行ってる池尻のゴットハンドと似た思想の姿勢論をこの書に見た気がする。僕のやってる座り仕事は人間に向かないなとも感じている。いま以上それ以上姿勢を良くしよう。

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著者プロフィール

姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師。柔道整復師認定スポーツトレーナー。JATAC認定アスレチックトレーナー。介護予防運動指導員。大正15年創業、仲野整體の4代目として「姿勢道」を普及。

「2013年 『座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる!』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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