3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる

著者 : 片平悦子
  • KADOKAWA/中経出版 (2014年8月29日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (207ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046005120

3分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくるの感想・レビュー・書評

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  •  内臓ストレッチは、特定の筋肉をストレッチすることで、骨格を整え、ふだんの生活の中で圧迫されていた内臓を正しい位置に戻してあげること。
     一回の内臓ストレッチに必要な時間は3分程度。イスに座ったままでできるものばかりです。

     詳細なレビューはこちらです↓
    http://maemuki-blog.com/?p=5371

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