「老けない人」になる36の習慣

著者 : 後藤眞
  • KADOKAWA/中経出版 (2015年6月19日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046005144

作品紹介

最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説!

「老けない人」になる36の習慣の感想・レビュー・書評

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