コレステロールが下がる29の習慣 名医が教えるちょっとしたテクニック (教えてドクター!シリーズ)

板倉弘重

• KADOKAWA (2014年10月22日発売)

作品紹介・あらすじ

安易な薬の処方ではなく、食事や運動など生活改善指導を重ねてきた著者が、アメリカ医学界の最新ガイドラインの知見もふまえて、日本人が無理なく日常生活で実践できる改善法を伝授！　動脈硬化とさよならできる。

感想・レビュー・書評

[sou (08thse)さんの感想 · 2020年8月9日]

サラサラと読める割に、しっかり理由も書いてあるので納得感があります。いくつか意識して習慣化してみようかなと。

著者プロフィール

医学博士。国立健康・栄養研究所名誉書院。東京大学医学部卒。日本健康・栄養システム学会理事長。著書多数。

「2022年 『医者が教える体にいいとっておきの食べ物（仮題9』 で使われていた紹介文から引用しています。」