脳を強くする56の習慣 (教えてドクター!シリーズ)

著者 : 米山公啓
  • KADOKAWA/中経出版 (2014年9月26日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046008879

脳を強くする56の習慣 (教えてドクター!シリーズ)の感想・レビュー・書評

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  • 運動や、緊張が記憶能力の増強に効果ある話、気になります。

  • 記憶力を強化するための方法の記載が主となっている。巻末付録のチェックシートは、手軽に自分の普段の生活、習慣が脳に良いか悪いかがわかって良い。ただ、この手のものは即効性はなく、継続して行う必要があることと、服薬と違ってその効果が実感しにくいてところが難点。枝豆が脳に良い食材ということは知らなかった。これからが旬なので、例年通り積極的に食べよっと。

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