たった3つのクセを直せば人生がうまくいく 色々と努力したけれど、なぜかうまくいかないあなたへ (中経の文庫)

本田直之

• KADOKAWA (2014年11月27日発売)

作品紹介・あらすじ

努力しているのに結果が出ないのは、能力やスキルではなく「悪い考え方」に陥っていることが原因。本書では、「人生がうまくいく人」に共通する３つの考え方を紹介しながら、「悪い考え方」の直し方を解説します。

感想・レビュー・書評

[ginew120000さんの感想 · 2019年4月28日]

最近忙しくて、本の内容が頭に入っていない。

[takaさんの感想 · 2016年5月9日]

● 考え方＝思考には２通りしかない
わるい思考とよい思考
わるい思考のクセを減らして、よい思考のクセを増やす

● よい思考のメリット
１　成長できる
２　潜在能力を発揮できる
３　ストレスがなくなる

● 自分への戒め
ものごとを先送りするのは、将来の自分に借金を負わせるのと同じこと

● ３つの思考負債　①
外部要因思考＝自分以外の外部のせいにしている
内部要因思考に変える
内部＝自分のせいだと考える
例）予想外だ→事前に想定しておく
例）どうしてできない？→わかるように説明する

● ３つの思考負債　②
言い訳思考＝言い訳ばかりで行動しない
工夫行動思考に変える
生まれつき企業をしたことがあるビジネスマン、子供を産む前に子育てをしたことがある女性なんていない
例）やったことがない→経験がなくてもやってみる
例）調子が悪い→調子はいつも同じ。自分で調整できる

● ３つの思考負債　③
思考停止＝自分で限界を低くしている
思考発展すること
自分よりもできている人をみつけ、自分を客観視して高める
忙しいときでも新しい仕事をやってみる
大統領や大企業の経営者より忙しい訳がない
超多忙な人ほど運動して体力をつけたり、リフレッシュするためにしっかりと休暇をとっている
例）疲れた→どれだけの仕事をやったのか？
例）頭が回らない→いまできることをする（単純作業など）
例）もう無理→もう少しだけやってみる
例）厳しい→これができれば成長する
例）どうせうまくいかない→やってみなければわからない

● 脳は本来怠け者であり、楽をしたがるようにできている
脳にやる気を起こさせるための工夫が必要
それには小さな習慣
家の中を整理するなど、しょぼい習慣をしてみる
短時間で終わる作業を連続してすると、脳が適度な興奮状態になる

著者プロフィール

レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役。ハワイ、東京に拠点を構え、日米のベンチャー企業への投資育成事業を行いながら、年の5ヶ月をハワイ、3ヶ月を東京、2ヶ月を日本の地域、2ヶ月をヨーロッパを中心にオセアニア・アジア等の国々へ食およびサウナを巡る旅し、仕事と遊びの垣根のないライフスタイルを送る。食やサウナのイベントのプロデュースも行う。コロナ禍では各地方にある酒蔵のPR支援などにも取り組む。オンラインサロン「Honda Lab.」主宰。

「2020年 『パーソナル・トランスフォーメーション コロナでライフスタイルと働き方を変革する』 で使われていた紹介文から引用しています。」