「健康診断異常あり!?」からの大逆転健康法 コミックエッセイ (KITORA)

栗原毅 よしたに

• KADOKAWA (2016年10月20日発売)

作品紹介・あらすじ

ガン・高血圧・糖尿病は初期症状がほとんどなく発見が遅れやすい病気です。
そこで健康診断の結果から自分の体を正確に把握することが、リスク回避に不可欠となります。
健康診断の数値の見方から改善方法が一冊でわかります。

Contents
第1章　腹囲・BMI
第2章　血圧
第3章　コレステロール・中性脂肪
第4章　肝臓
第5章　腎臓（尿酸値）
第6章　血糖値
第7章　健康なからだを作るために

感想・レビュー・書評

[あまねさんの感想 · 2021年6月21日]

本当にダイエットって、健康に規則正しく生活すれば痩せられるっていうのが分かったような気がします。中性脂肪や皮下脂肪、それからコレステロールに血糖値など…。考えなきゃいけないことが満載！栗原クリニックの院長先生である栗原毅先生も登場されます。個人的に分かりやすくて、まとめでも簡潔に書かれているんので、参考にしやすいと思います。２０代のように３０代を過ごすと命を縮めるということだけは、しっかり自分の中に刻んで生活改善をしていきたいですｗ

著者プロフィール

栗原 毅（くりはら・たけし）
1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。日本腎臓学会専門医。
前慶應義塾大学大学院教授。前東京女子医科大学教授。
現在は、栗原クリニック東京・日本橋院長。
「血液サラサラ」を命名したひとり。『お茶のすごい健康長寿力 高血糖、高血圧、肥満、内臓脂肪から免疫力、認知症、不眠、イライラまで効く！』（主婦の友社）、『腎臓の脂肪は3日で落ちる』（池田書店）、『1週間で勝手に瘦せていく体になるすごい方法』（日本文芸社）など、著書多数。

「2024年 『知らなかった！　酢納豆の力』 で使われていた紹介文から引用しています。」