イヤな自分を1日で変える脳ストレッチ

著者 : 加藤俊徳
  • KADOKAWA (2016年11月18日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046015853

作品紹介

イライラする、決められない、自信がない、他人が怖いなど、思い通りにならない性格は、脳を動かせば変わる!
「眼球を左右に動かしてみる」「会社に30分早く出社してみる」「スマホをいつもと反対の手で操作する」「ルーティーンを捨ててみる」など
かんたんですぐにできる「脳ストレッチ」を交えて、悩みがスーッと消えていく方法を伝授していきます。

イヤな自分を1日で変える脳ストレッチの感想・レビュー・書評

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  • スジが通っていないというか、散文的な文章。

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