「すぐにやる脳」に変わる37の習慣

著者 : 篠原菊紀
  • KADOKAWA (2016年9月16日発売)
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  • Amazon.co.jp ・本 (176ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046016942

作品紹介

「ちょっとだけはじめる」「行き詰ったらすぐに寝る」…。脳科学×臨床心理学で仕事・勉強・目標達成に役立つ!

「すぐにやる脳」に変わる37の習慣の感想・レビュー・書評

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  • 習慣1 行動と快感を結びつける
    習慣4 上を向き「にっこり」する
     ー将来をイメージしやすい
     ー他人との関係を考えやすい
    習慣5 行動イメージを具体的に思い浮かべる
    習慣6 オノマトペを使う

    「くらし・しごと・よか」のバランスが重要
    すぐやる脳を支える。

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