面接官の心を操れ! 無敵の就職心理戦略

メンタリストDaiGo

• KADOKAWA (2017年3月23日発売)

作品紹介・あらすじ

就職活動で自己PRがうまくできない、とくに面接が苦手だという方は多いと思います。
しかし、メンタリズムを活用すれば、どんなに内向的な人でも「面接官に気に入られる」だけにとどまらず、「面接の場、面接官の思考を支配する」ことが可能です。
心理的な技術や知見を持っているかどうか、たったそのことが、自分の人生を左右する就職・転職活動の明暗を分けるのです。

この本では、まず「自分の理想の仕事をする」という目標に向かって、いかに仕事を選択していくべきか、というキャリア戦略の基本を考えていきます。
次に就職活動の最大の関門である面接にフォーカスし、「好感度」「ハロー（後光）」「知性」「トーク」「自信」「嘘」「面接官」という７つの切り口で、心理学をはじめとする科学的知見を応用した、具体的な方法論をご紹介します。
そして、今すぐ実行できて、面接をはじめとする就職活動・転職活動に効果の高いワークを紹介しています。

この本は、最初から順に読む必要もありません。
明日面接が控えている、という人は面接の具体的な方法論をざっと読むだけでも、かなり余裕を持って面接に臨むことができるはずです。

「職業選択の自由」とは、与えられる権利ではなく、自分で磨き、鍛え、手に入れるべきスキルです。あなたが「職業選択の自由」を手に入れるための武器を、本書のなかで一つでも多く見つけてください。


■目次

はじめに──職業選択の自由は、権利ではなくスキルである

【第１部】　後悔しない就活＆仕事選びとは？──「いい仕事」を選ぶ３つの原則
　原則１　自分のやりたいことから考える
　原則２　自分の強みから考える
　原則３　ないものを求めず、持っているものを知る

【第２部】　好感度はつくれる──面接を支配する７つの戦略
　戦略１　なにはなくとも好感度と肝に銘じよ
　戦略２　ハローをまとえ
　戦略３　面接的「知性」を作れ
　戦略４　トークで面接官の判断基準を支配せよ
　戦略５　自信はフィジカルに鍛えよ
　戦略６　「嘘」を武器にせよ
　戦略７　警戒すべき面接官を見抜け

【第３部】　人生は一日で変えられる──職業選択の自由を手に入れる５つのワーク
　ワーク１　理想の仕事につくためのスキルを求める連想ゲーム
　ワーク２　だからどうしたゲーム
　ワーク３　３つ挙げる、３つ褒める
　ワーク４　口を読む
　ワーク５　72時間以内に実行する

おわりに──職業選択の自由を手に入れた後の注意をいくつか

感想・レビュー・書評

[辻村さんの感想 · 2020年8月25日]

・仕事は自分の強み、やりたいことから考える
・やりたいことだけをやるのではなく、やりたいことにつながるやりたくないこともやろう
・ないものを求めるのではなく、自分の持っているものを知る
・話すときは相手の目を見る
・テンポ良く大きな声で話す
・まずはポジティブな話から始めて(初頭効果)、あとに苦手なことや欠点などちょっとしたマイナスの部分を話す(両面提示)。そして最後はその弱点を回収し、あまりある強みをアピールする(ピークエンド)
・自信を身に付けて、緊張や不安をなるべく感じないためには→①毎日30分程度の運動をすること(軽いウォーキングでもOK)②セロトニンが増える食事をすること(青魚、バナナ、大豆製品、乳製品)③瞑想をすること
・お守りは、本来の自分らしいパフォーマンスを可能にしてくれるひとつのツールになる
・自分の強みについて「だからどうした？」と言われることを想像し、それに対してどう返すかを深掘りして考える。そうすることで、そこをつっこまれてもうまく対応できたり、相手に自分の強みは必要だと納得させられる
・相手を褒める習慣は、志望動機を問われたときに応用して使える
・自分のアピールポイントは文章ではなく、キーワードで覚えておく

[ドナさんの感想 · 2019年11月16日]

面接官は相手の色々な情報を見破れているようで、実は好感度が相手の印象の大部分を占めるから、好感度をどのようにしてあげるかを説明してある本。

就職などに限らず、好感度の上げ方に関しては参考になる部分が多かった。

[believerさんの感想 · 2018年11月2日]

とても読みやすくて有益
「ハロー効果」をうまく使え、うまく見極めることのできる社会人になりたい。

[kiyotchanさん · 2018/11/10]

なるほど。ハロー効果により、自分のやる気や強みを最大限に表現することができるかもしれませんね。

[Dさんの感想 · 2026年8月2日]

仕事がつまらないから、疲れるのであって、やりたいことを仕事にすると幸せになれる。これは自分自身にも当てはまる。それとやりたい仕事だと何時間も集中でき、時間があっという間に過ぎていることもある。自分の軸を持つことの大切さも学んだ。自分の能力、強みを最大限に活かせる場所はどこかを探すことはこれからの転職もかねてとても大切なことである。3年から5年の期限を設けることも大切なことを学んだ。期限を設けることで、頑張りが出ることも大切だと気づかされた。面接では好感度がなければ、受からないという衝撃を学んだ。

[kentoさんの感想 · 2025年10月19日]

就活前に漠然とした面接の不安を解消するために購入しました。

全体の感想として、就活や人生を通して役立つ一冊と感じました。

企業への就活に対する考え方であったり、なぜ就活をするのか、面接官は応募者のどこまで見れていてその課題をクリアするにはどうすれば良いのかが、グレーな要素もありながらリアルに描かれていると感じました。

心理学による根拠あるデータや手法を用いて今後の人生を良くしていきたいや就活への不安がある方には必読です。

['99リーマンさんの感想 · 2022年8月7日]

さすがメンタリストという感じがした。

論理的だし意見に対してしっかり根拠があるからとても納得できるが、内容の中で実践しようと思うものとそうでないものがあるから刺さらない人もいそう

学んだこと
出来事に意味を見出すこと(今やってることはやりたいことのための伏線なのか？的な感じで)
面接では目をみる、ハッキリと話す、印象が大切。
強みがあればある程度の弱点は隠れるから強みを伸ばす
面接の必須事項
初頭効果、両面提示、ピークエンドセオリー
掴み、強みと弱みの提示、尻上がりに盛り上がる

瞬間で3つ褒める(即興力、観察力向上)
こんな人が欲しいと思わせるための逆質問であったり、答え方をする！

[すのーまるさんの感想 · 2021年12月29日]

面接のテクニックが書かれている本。いかに見た目が大切なのかということがわかった。ハロー効果であったり、視線、話すテンポを意識すると、優秀そうに感じられる。また面接官の口の動きで話を変えるなどすぐに使えそうなことが多く書かれていた。口の動きで話を変えるのは面接だけじゃなくて、プライベートで人と話す時とかでも使えそうだと感じた。

[misos0upさんの感想 · 2021年11月9日]

転職を控えているので読みました。
DaiGoの本については食わず嫌いでいままで読んだことがなかったけど、とても読みやすくて、読者を引き込む力もすごいなと感じた。

面接官は採用者の実力を正確に判断することが難しく、主に好感度で合否を決めている。
その前提をもって、面接という場で好感度を上げる方法が書かれています。
質問に反応よく答えるためのだからどうしたゲームや、度胸をつけるための罰ゲーム、気持ちを落ち着かせるための瞑想など、すぐに取り入れられるものは実践したいと思いました。
紹介されているのは割と長期スパンで準備するワークが多いので、時間がないという人にはあまり向かない内容かもしれないが
面接をうまくいかせるだけのその場しのぎのテクニックだけではなく
理想の働き方を叶えるキャリアの作り方なども書かれていたので、長い目で見ても参考にできる良い本だと思う。特に新卒の人にはおすすめできます。

[アンジェラさんの感想 · 2020年8月17日]

面接官も1人の人間ということ。

採用面接官としての立場になったことある友人が、今は採用される側になっているけど、なかなか良いご縁がないと言っていた。所詮どんな人でもメンタリストではなく、その人の価値観で人を選んでいる。だから面接だ！！！って緊張するのではなく自然体で望むのが1番良いのかもしれない。幸いなことに私にとって久しぶりの面接が明日ですが、ものすごくビビってたがなんか気持ちが楽になった。それよか、自分がやりたい仕事もしくは出来る仕事で会社を選んでいた。だけど、今後どういう人生を送りたいのか、どんな経験値が欲しいのかで仕事を選ぶのも有りだなと気づけた。

本書の中で『1ヵ月罰ゲームリレー』というものがある。1ヵ月恥をかきまくるというものだが、これはいわゆる【失敗は恥ではない】ということを無意識下に落とし込むこと。失敗を重ねて恥をたくさんかけば、恥が恥と思わなくなるというものだろう。
完璧主義の私にこの方法は無理だ、と思ったけどそれこそが狙いなんだろう。完璧主義の自分を捨て、かっこ悪い自分を受け入れたら自然体の私が出来上がる。自然体の方がパフォーマンスは向上する。

[Edgeさんの感想 · 2020年6月7日]

初頭効果➝最初に自分をアピール

中盤➝失敗体験等

終盤➝再度自分をアピール

☆始まりと終わりが良ければ良い

ただし、面接官が最初及び最後に、自分をアピールできるような質問を投げかけてくれるかどうかは疑問。

[溝口 佳奈さんの感想 · 2020年5月12日]

「何の仕事をしているのですか」を聞かれたときに、すぐには答えられないくらいでちょうどいいと思います。

・朝、バナナと牛乳
・毎日5分の瞑想
・毎日3つの嬉しいこと日記

・人に会ったら3ついいところを探す
・人の話を聞くときは少し口を開ける

[Yomekoさんの感想 · 2020年1月5日]

　既に動画で見ている知識。なのについ読みたくなる。　「本書で学んだことをひとつでもいいから、72時間以内に行動にうつせ！」
　ってとこが個人的には一番重要なメッセージ。就職・転職を考えているなら、同著者の「好きをお金に変える心理学」も一読をすすめます

[Kennyさんの感想 · 2019年12月18日]

いいね

[ごはんさんの感想 · 2019年9月15日]

就活の考え方については特筆すべきものは無いが、
心理学を利用した面接での注意ポイントや
普段の精神安定のためのワークはとても参考になった。

[sakalog2さんの感想 · 2019年4月18日]

『人間なんてそんなもん』

「人の心を操る」というフレーズがどうも好きになれず、この手の書籍をずっと敬遠していましたが、結果的に読んで良かったと思います。

採用のプロ（のはず）の人事担当者でさえも、約半数は候補者の嘘や本当の姿を見抜くことはできず、面接という限られた時間の中で受けた印象の良し悪しで合否を決めてしまいます。それを逆手に取り、操ることも可能と言えますが、私が受けた印象は少し違いました。

少なくとも私たちが日常的に関係性のある（希望すれば何とか連絡が取れるレベルの）人間なんてそんなもの。どんなに背伸びをしても自分だってそんなもの。傍（はた）から見れば50歩100歩なのです。そこに気付けるかどうかが一番大切なのです。

理解してくれない、認めてくれないと相手を非難するのではなく、その事実を先ず受け入れ、その上で自分を正しく認知してもらうためのスキルを身につけておくことは必要であり、後ろめたいものでも何でもありません。

本書で紹介している瞑想、罰ゲームなどは今後生活の中に取り入れてみたいと思いました。

[聖泉大学図書館の本棚さんの感想 · 2019年3月15日]

【請求記号】366.29｜D
【配架場所】進路・資格
【ＯＰＡＣへのリンク】https://opac.seisen.ac.jp/jhkweb_JPN/service/detail.asp?MAINKEY=1+++076572&SID=3if3372&MTLNO=1&RECNUM=1

[まさたかさんの感想 · 2019年2月13日]

面接官は面接については結局判断基準が曖昧ということをしれただけでも良かった

[KBTさんの感想 · 2018年8月25日]

面接は運ゲーであり非合理的であり、面接官も学生の事を少しも理解してない。この事を前提とした上で、面接を乗り越える一助としてのテクニックを紹介してくれている。将来どんな事をして生きていきたいのか逆算して、仕事を選ぶとするならば、多少は我慢が必要な事もある。

[matoさんの感想 · 2018年8月20日]

面接の前に読みました。
面接官は相手の話していることではなく、相手の感じが好ましいかどうかで判断している、という話が印象的でした。
見た目が端正であるほど有利。
これは面接に限らないので、姿勢や、身長が高く見える工夫、化粧の大切さが身にしみます。
パフォーマンスが悪い人は落ちる…ということ。
面接は数秒で決まるのですね。

相手の好感度を上げるにはどうすれば良いかの手段がわかりやすくまとめられています。
DaiGoさんが人の心が分からないと話している分、精神論のようなものではなく、戦略的に面接の対策ができる内容になっています。
学術的な内容も含まれているので説得力もある。
長期的に対策できるものから、面接で話す内容のヒントになることもあり、大変参考になりました。
特に知的に見せる方法はすぐに実行できそうです。

[thegigglingmanさんの感想 · 2017年6月6日]

面接中、自分が笑顔でいれば、面接官も笑顔になるので良い印象を残せる。
面接官と90パーセントの時間目を合わせていても挑戦的とは思われないらしい実験結果があった気がする。

著者プロフィール

慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして多数のテレビ番組の出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動する。現在、ジェネシスヘルスケア株式会社顧問、新潟リハビリテーション大学特任教授を務める。
主な著書は、『一瞬でYESを引き出す心理戦略。』(ダイヤモンド社)、『自分を操る超集中力』(かんき出版)、『ポジティブ・チェンジ』(日本文芸社) 、『人生を思い通りに操る片づけの心理法則』(学研プラス) など多数。

「2018年 『秒で見抜くスナップジャッジメント』 で使われていた紹介文から引用しています。」