未来を変える「外見戦略」

川園樹

• KADOKAWA (2018年5月25日発売)

作品紹介・あらすじ

国際イメージコンサルタントとして活躍する著者が語る、最短で「理想の自分」になる方法！
国政選挙から海外の要人、上場企業経営者、芸能人、スポーツ選手、起業家など、３０００人以上の方々の外見を変えた最新メソッド！

感想・レビュー・書評

[deroderohさんの感想 · 2019年3月9日]

タイトルどおり、人は外見によって意外と判断されているという本。

書いてある内容はスタンダード。
余計なノイズをなくすこと、相手に引っかかりを作るような要素をなくして、すっきりさせる。

スーツやシャツの選び方は、同じような本と同じ内容。
やはりビジネスルール上の鉄板は揺らがないんですね。

以下が印象に残りました。
・自分がどうなりたいか、3年後を見越して外見を考える。
・髪型は一筆書きでかけるシルエットがノイズにならない。

[honmusubiさんの感想 · 2025年7月4日]

国際イメージコンサルタントによる外見から自分を変えていく方法。
特にビジネスシーンで外見の重要性がわかる。

服だけでなく、髪型、メガネ、髭などトータルで見て、
悪目立ちさせるのではなく、印象に残す部分をブランディングし、戦略的に相手に与える印象を誘導するイメージ。

印象に残ったのは以下の部分。

「人は最初に与えられた情報で相手の印象を決めるので、最初にマイナス印象を与えられるとプラスに変えるまでに、7~8回のポジティブな情報を受け取らないと印象が変わらない。」

「一貫したメッセージ性を打ち出す。」

服を買うということは「未来を買うこと」「未来に投資すること」

「3年後になりたい自分、なりたい自分になるために現在足りないもの（阻害しているもの）を考え、3年後になりたい自分に合わせた見た目を作る」


エグゼクティブや政治家にもコンサルティングをしているとあって、ボディランゲージの話などが興味深かった。

肩書きや内容などから著者は男性だと思っていたが、後書きを読んで女性なのかもしれないと思った。
外見に関する本だが、著者の写真がなく、
外見で判断できない（させない）戦略だったのかもしれないと感じた。

[dekiさんの感想 · 2019年7月31日]

「外見を変えることで、未来が変わる」
外見を変えたことで
外見から発信される「情報」が変わり、
それによって周囲の人たちからの判断や推測が変わり、
そして評価や感情が変わり、
それが劇的な成果に繋がった。

どこまで信じるかというところですが僕自身みなりがきっちりする事で内面が変わることは実感としてあります。
いつもスーツを着るようにしてますが暑くてもネクタイを締めると「さあやるで」って気になります。

「外見は他者に影響を与えるだけでなく、
自分自身にも影響を与えている」
「自分は何ができるのか」「どのような人なのか」「何を目指しているのか」ということが相手に伝わることで「信頼」「安心」「親近感」を相手に感じてもらうことができます。

「初頭効果」
人は最初に与えられた情報で相手の印象を決めてしまいます。
その後に入ってくる情報は印象に適合するように解釈されて組み込まれていくことはよく感じることです。

夢を叶えるためには
「どのような人間にならないといけないのか」
「どのような力をつけないといけないのか」
を考えて埋めていくしかないと書かれています。

「自分とはこういう人間だ」という強い思いによって意思決定の質が上がり、行動の質が上がり、人生や仕事の成果が上がります。
「人は制服通りの人間になる」(ナポレオン1世)
外見を変えるときに重要なのは、「外見を内面にマッチさせること」
外見だけ変えるのではなりたい自分にはなれないということです。
内面に合わせるように外見を変えることで自他共に認めるなりたい自分になれるということです。

「外見が変わったことによって、より上を目指したいと内面まで変わったように思う」
ハロー効果とはある対象を評価するときに目立ちやすい特徴に引きずられて、他の特徴についての評価が歪められる現象をいいます。
ピグマリオン効果とは人は期待された通りの実力を発揮する傾向があるという主張
外見を整えるとハロー効果で第一印象が良くなり
良くなった評価に応えようとピグマリオン効果で相乗効果になることをいいます。
ハロー効果とピグマリオン効果の相乗効果でより良い自分になれます。

自分としては若い頃は仕事ができたらええんやって思ってましたが自分が我が社の窓口になるんやと思うようになった頃から外見に気を使うようになりました。
それは仕事にも活きてきてるように思います。

[かだんさんの感想 · 2019年3月14日]

スーツの選び方。また、服を買いに行くときは、ヘアスタイルを整えてから行きましょう的な。髪型、眼鏡、スーツを変えれば、内面も引っ張られてポジティブになれる的な。

[emamisonさんの感想 · 2018年11月23日]

男性向け

[torepan07さんの感想 · 2018年7月29日]

未来を変える「外見戦略」
2018/5/25　著：川園 樹

外見を変えたことで、外見から発信される「情報」が変わり、それによって周囲のひとたちからの判断や推測が変わり、そして評価や感情が変わり、それが劇的な成果に繋がる。なぜならば、私たちの未来は、「周囲からどのように考えられ、どのように感じられるのか」によって決まる部分が多い。

望む成果や未来を手に入れるためには、周囲の方々からそれを実現できるような評価や感情を得る必要があり、それらを外見から発信される「情報」により伝えていけばいい。

本書の構成は以下の3章から成る。
①外見戦略とは何か
②なぜ外見戦略が大切なのか
③外見戦略のやり方

本書の中でも紹介されている、メラビアンの法則。視覚情報（見た目・しぐさ・表情・視線）が聞き手が話して判断する際には視覚情報が多くを担っている。

初対面がすべてではないものの、多くのビジネスマンは初対面が成否を決めたり、成功までの時間を考慮した際に大切であることは明確である。それは対顧客だけではなく、上司や仲間・後輩等にも及ぶのかもしれない。

どれだけ能力が高い人であっても本書で取り上げられている外見戦略を用いるかどうかによって将来は大きく変わる。

自分のやり方やその人の良さを活かし、かつ相手を思う外見戦略は誰しもを幸せにする戦略であるともいえる。

盲点とならず、頭の片隅にしっかり入れて取り入れていきたい。

著者プロフィール

明治大学法学部卒業後、富士通株式会社で営業戦略を担当。退職後、Image Resource Center of New York 認定スクールで国際基準のイメージコンサルティングの手法と実践を学ぶ。アメリカにてAICI（国際イメージコンサルタント協会）の国際イメージコンサルタント資格を取得。帰国後、3,000人以上の経営者や政治家、アスリートや文化人のイメージアップ、大手企業にて退職後のファッション講座や僧侶のイメージアップ講座など幅広く担当中。

「2018年 『未来を変える「外見戦略」』 で使われていた紹介文から引用しています。」