マンガでわかる 100%幸せな1%の人々

小林正観 沢音千尋

• KADOKAWA (2017年9月1日発売)

作品紹介・あらすじ

２６万部のベストセラーをマンガでわかりやすく！　

仕事・子ども・お金・イライラ・悩み・・・・すべてが一気に解決する小林正観さんの教えがマンガになりました。

「ありがとうで奇跡が起こる」「トイレ掃除で人生が変わる」。ぜひ一読を！



◎ストーリー◎
中学時代、大病をして高校に１年遅れで入学した果林（かりん）。

両親も不仲で、心が満たされない中、心のよりどころは猫のシロだけだった。

そのシロが息をひきとった瞬間に、しゃんとし、「シロは天国に行きました」としゃべり始める。

シロの姿をした、「セイカンさん」と名乗る猫は、果林に幸せに生きる方法を１つひとつ、伝え始める。

果林は、明るい未来を手に入れることができるのか？



◎もくじ◎
プロローグ　すべてを受け入れる
第１章　感謝の魔法「ありがとう」
第２章　否定しない・怒らない
第３章　宇宙の法則
第４章　「幸せの海」の中で生きる
第５章　イライラする人、させる人
第６章　自分に甘く、人にも甘く
第７章　この子はこのままでいい
第８章　「お金」に好かれる方法
エピローグ　神様からのメッセージ

感想・レビュー・書評

[Mさんの感想 · 2025年4月20日]

普段の心のありようを伝えてくれている

[つゆこさんの感想 · 2026年1月17日]

〇すべてを受け入れると「幸せ」は手に入る
…幸せというのは何か特別なことではなく、「今、自分が置かれている日常そのもの」

〇感謝の魔法「ありがとう」
…「ありがとう」という言葉は、ものの構造を変える力、宇宙構造を変える力、呪文のような力をもっているのかも。
・不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句を言うと「ありがとう」が消えていく
・心を込めなくてもいいので、とにかく「ありがとう」を2万5000回ほど言ってみる。そうすると短い人で1時間、長い人で3時間、平均的には2時間ほど、とめどなく涙が流れる。

〇不満や愚痴を言わなくなると、人生がおもしろくなる
何があっても五戒（不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句）を言わず、口から出る言葉が全て優しく、周囲の人を元気にするものであれば、「地球や宇宙を味方につける」ことができる。

〇「無敵」を生み出す「き・く・あ」の心
競わない
比べない
争わない

〇根源的な問題解決法、「気にならない」

〇人間の生きる目的は「喜ばれる存在」になること
…私たちが生まれてきた目的は「いかに喜ばれる存在になるか」
つまり、「いかに頼まれやすい人になるか」
・頼まれごとは「適当に」やる＝適度に。適当にニコニコとやっておく。

〇「幸」も「不幸」も存在しない　その人自身の「心」が決めている
〇「幸せ」と「不幸」はワンセット
　「不幸」は「幸せ」の前半分
…(ex)空腹とおいしいはセット

〇私たちの人生は全て決まっている
　自分が書いたシナリオ通り
…すべての選択、全ての判断が正しかった。

〇「念を入れて生きる」人生はただそれだけ
…漢字を分解すると、今＋心。
今、目の前の人を大事にし、今、目の前のことを大事にすることに尽きる

〇「他人を変える」よりも「自分が変わる」ほうがラクで得
〇私がイライラしなかったら「イライラさせる人」は生まれない
〇目の前に現れる人、一人ひとりが「私」の許容度・寛容度を広げてくださる人

〇「自分自身が人格者になってしまうこと」
…自分が変わりたいように変わればいいだけ

〇自分に甘く、人にも甘く

〇自分を許し、他人を許し、まわりのすべてに感謝する
…許すの語源は、緩ます。
★人に寛容になるためには、まず自分で自分を許すこと。

〇「自我＋おまかせ＝１００」
自我がゼロになるとおまかせは１００になる。そうすると、人生がとてもおもしろくなる。
…自分の思いがあるから、思い通りにならないことが生まれる。
→思いを持たないようにする

〇自分がすべてを決めている　すべてが自分にちょうどいい
「私」がすべてを決めている。すべてが自分にちょうどいい。

楽しい子育て論
〇母よ屋の役目は、子供を肯定して個性を伸ばしてあげること
・大事なのはあくまでも「芽をつぶさない」ということで、子供を甘やかすことではない。
・母親はいつも子供の一番のファンとして、その子が「キラリと見せた片鱗を喜んであげる」だけでいい。
・親が絶対に子供の前で怒ることをしなければ、その子供は「怒る」という解決策をとらずに、別の方法論で生きていくことになる。

〇子供は「勝手に育つ」もの
　子供は「親の背中を見て育つ」もの

〇人間の行為・行動の中で神様が好むベスト３が「そ・わ・か」
掃除…神様はきれい好き
笑い…肯定すること、受け入れること、共鳴、共感すること
感謝…ありがとうと言っているだけでいろいろな奇跡が起こる

〇すべてを受け入れ、すべてに感謝をして生きていく
・事故に遭うことも、病気になることも、死ぬことも、仕事に関することも、財産に関することもすべて「宇宙任せ」「神任せ」

〇私たちにできるのは、目に見えない4者（神、仏、精霊、守護霊）と、目に見える4者（友人、知人、家族、自分の体）に対して「おまかせする」ことだけ。
常に「ありがとう」を言いながら、感謝をして生きていくことだけにする。

私の感想
ありがとうって常に言って生きていく
何が合っても全てシナリオ通り
怒るとか、やめていけるようにしたい

[ざどだぞさんの感想 · 2022年6月9日]

小林正観の文章と、それをもとにしたちょっとした漫画

正観さんの話の有名どころが綺麗に並んでる

[あんこさんの感想 · 2021年8月20日]

ポイント

①「ありがとう」を常に口にしておく　
②争わない
③トイレ清掃をする

******
自分に落とし込むと
①真言やオポノポノ、斎藤一人さんと同じ感じ
余計な雑念が入らない
②気にならなくなることで、問題にすらならない
自分が今の状況の全てを決めている
③トイレ掃除をすると臨時収入が入る
やってみてほんとに商品券をもらった（笑）
「ひとが避けるような一番嫌なこと」を先にしてしまうことで、フットワークが軽くなるから、、、のような気がする

[nishi-tatsuさんの感想 · 2020年3月22日]

2020/3/22

[Y.Ryuoさんの感想 · 2018年2月17日]

原著は未読だが、今をそのまま認め、感謝することや五戒（不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句を言わない）、「そわか（掃除・笑い・感謝）の法則」、トイレ掃除などは実践したいと思った。
現実に幸不幸はなく、いらいらさせる人もいない、そのように受け止めている自分がいるだけという説明には同感するものの、だから無感動でよいかとなると違うと思うし、幸福や感謝だけを感じるというのも不都合なところに目を向けていないか、そこに目を向けつつ超越するプロセスをすっ飛ばしているように感じられた。
個人的には不平不満があってこそ向上・進化もあると思っているが、自分の受け止め方、生き方を見つめるために、あえて自分には「きくあ（競わない・比べない・争わない）の法則」を破っても、自分を甘やかすのにも納得感を大切にできたらと感じさせてもらえたことに感謝し、星５つ。
18-17

著者プロフィール

1948年東京生まれ。中央大学法学部卒。心学研究家、コンセプター、デザイナー、SKPブランドオーナー。学生時代から人間の潜在能力や超常現象などに興味を抱き、独自の研究を続ける。年に約300回の講演依頼があり、全国を回る生活を続けていた。著書多数。2011年10月12日永眠。

「2025年 『究極の損得勘定②』 で使われていた紹介文から引用しています。」