絶対に達成する技術

著者 :
  • KADOKAWA/中経出版
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レビュー : 2
  • Amazon.co.jp ・本 (239ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046026064

作品紹介・あらすじ

1万人のデータからわかった、科学的に目標を達成する方法。達成する人の87%は簡単にできることから手をつける。絶対に達成する人の5つの技術、公開!

感想・レビュー・書評

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  • 頭で考えることになっていないか、あいまいな熟語、体言止めになっていないか、誰がやっても同じ行動になるか、勉強管駅は勉強するための時間をつくる行動になっているか、しないになっていないか、実線タイミングがついでになっているか、アウトプットで他者に見えるか出来ているか。
    自分でできたことをほめる、やる気のために。学びの感度をあげる、気付きを増やす、15分300字記録する。詳細な事実、原因分析、本音の感情、次なる行動。出来たといえるか。
    嫌いな人は価値観が違うので成長させてくれる。
    フィードバックは共感+質問。
    行動を変える。3週間続かなかったら簡単な行動に変える。自分の振り返りか周囲のフィードバックで変える。目標達成したら再度目標設定。ゲームの面のように。質を追求。自己成長のOSを書き変え続ける。聞いて変えることで信頼を高める。目標はどんどん変える。
    ミスをへらす。は否定的ではないからOK。定量化してない。ミスの報告を週1件取る。なるべくたくさんミスリストをつくる。ミスリストを毎週見直す。
    文書をつくったら音読してから出す。 

  • さすが永谷さん
    言いっぱなしの批判ではなく、代替や言い替えをキッチリしている。
    なぜいろいろなことが続かないのか分かった気がする。
    あとは実践か。
    精神論で頑張っちゃダメなんだな。

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