愛沢えみりの“一生可愛く、好きなことして自分らしく楽しく生きる!”45のマイルール

愛沢えみり

• KADOKAWA (2019年11月28日発売)

作品紹介・あらすじ

キャバ嬢を引退後もさまざまなジャンルで幅広く活躍している元歌舞伎町NO.1キャバ嬢・愛沢えみり。

インスタやTwitterなどにはいつも笑顔で楽しそうな姿がアップされています。

本書では、彼女が毎日を笑顔で生きていくため大切にしている「マイルール」を初公開！
「美容」「仕事」「恋愛」「人間関係」で実践していることを45のマイルールとして教えてもらいました。

フルカラーでどのページを見ても可愛いのも魅力。


愛沢えみりになりたい女子、必読の１冊です！！

感想・レビュー・書評

[たまこさんの感想 · 2022年1月1日]

元歌舞伎町NO1キャバ嬢で、現在女性起業家として活躍する愛沢えみりの45の心がけ。

愛沢えみりファンの自分としては、これまでのyoutubeや著書、インスタグラムでの総集編的位置付けな一冊。
えみりさんの考え方や心がけ、心構えはとても好きで
ポジティブだし、読んでいて前向きな気持ちになれる。
そして、美意識も高まる。

しかし、総集編的位置付けなところからも
そろそろ次の一手がほしいところ。
精神論だけでない起業家やビジネスパーソンとしての生き方や、あまり見せていない努力の方向性やビジネスの考え方もこれから聞いていきたいところである。

今後の著書に期待。

[はるさんの感想 · 2021年7月2日]

YouTubeを通して愛沢えみりちゃんのことを知りましたが、魅力に溢れていてもっと知りたいなぁと思わせてくれる人柄です☺︎
そんな中この本の存在を知り、一気読みしました！

女性としても人としても、すごくタメになるし
自分磨きを頑張りたい…！
愛沢えみりちゃんのような考えや内面になりたい…！と思わせてくれる一冊。オススメです！❤︎

[しまなんさんの感想 · 2021年1月22日]

■人にどう思われるかは自分では決められない。でも「どう接するか」は自分で決められる。変えることができるもの、できないものをきちんと、知っておく。

■苦手な人にこそ、笑顔で！無理、苦手と顔に出そうになった時こそ、口角を上げてみる。現実的に考えて、苦手な人がいない環境は、ありえない。自分の気持ちと考え方をコントロールして、ラクに過ごせるよう、自分を変える。

[よむみるYさんの感想 · 2023年2月14日]

2021/12/18
#45のマイルール
#愛沢えみり
《感想》
綺麗な女の人って心まで余裕があって、
それが魅力的なんだなぁーと思った1冊！

どんな事が起きても、ポジティブに考える！
そうしてる事で、自分もよく見えるし、
周りにもいい影響を与えられる！

人は中身と言う人もいるけど、
外見にも気を遣えるようになった時には
世の中きっと上手くはず！☝️

#有言実行だけどSNSには書かない
#嫌だからと言う理由で仕事をやめない
#人にどう思われるかは自分で決められないどう接するかは自分で決められる

いい言葉45個書いてくれています！
その内容については是非本を！
愛沢えみりさんがもっと好きになるに違いない！

今年は私も見た目に気を遣って、いい女目指すぞー

[りりりさんの感想 · 2023年1月3日]

えみりちゃんの写真が可愛い。
内容は薄かった。

[あじさいさんの感想 · 2022年10月10日]

愛沢えみり。大好き。内容はさておき、私は応援してるし、憧れているし、お手本の1人。

[1746138番目の読書家さんの感想 · 2022年8月6日]

自分の好きなことや必要なことを考えて、自分に自信を持って生きていくことが大切であると教えてくれる内容である。特に、筆者は、自分の外面や内面の美しさに磨きをかけることが、将来、周囲を惹きつけつつ、自立して生きることが必要であると教えてくれた。必ずしも、整形をするだけでなく、日常的な努力がバランスの良い美しさを作り出す。

[日本栄養大学図書館（旧 女子栄養大学図書館）さんの感想 · 2022年2月10日]

女子栄養大学図書館OPAC▼ https://opac.eiyo.ac.jp/detail?bbid=2000055162

[壱&uX@さんの感想 · 2022年2月4日]

よくある内容
文章は読みやすい
わざわざ全部読まなくてもいいかな…ってなっちゃった

[あやさんさんの感想 · 2022年2月2日]

普通に大事なことがシンプルに著者の言葉で書かれていて、心に響く本だった。普通のことを普通にこなしていくことが難しいが、著者は努力家なんだと思う。

[anneさんの感想 · 2022年1月18日]

ありきたりではあったけどわかりやすい言葉で読みやすかった
素敵な人だなと思った
昔からの友達と価値観変わったなと思って会わなくなったりしてたけど好きだけで仲良くなった友達だからこそ大切にしたいっていう考え方がいいなと思いました

[@sさんの感想 · 2022年1月13日]

読んでいて元気になれる本。
気持ちが落ちている時に読んだけど、前向きでHappyな考え方に元気をもらえた。
好きな事が仕事になるのってすごく羨ましいしハードルが高いなって思うけど、楽しく生きるには自分が好きな事を沢山見つけていきたい。
ちょっとしたことでも新しい事に挑戦して、視野を広げてアンテナを立てていけたらいいな。
病むって言葉は使わない、前向きに解決するためにエネルギーを使う、身近な人にだけ有言実行、は自分の生活の中で意識していきたい。
美容を頑張る事が見た目以上に色んな意味で自分をパワーアップさせる、という考え方はとても同感！

[ミセスチキンハートさんの感想 · 2022年1月8日]

愛沢えみりさんのことは知っていましたが、どのような方かはしりませんでした。
この本を読んですごく努力家で思いやりのある方だなという印象を持ちました。

「綺麗でいた方が得！」シンプルだけどすごく納得しました。
たしかに綺麗にしている時は、気分がいいので背筋が伸びますし表情も明るくなります。
そのおかげがいいことが起こることも多いです。

美意識を高めたい方、前向きになりたい方におすすめの本です。

[theeさんの感想 · 2021年9月17日]

コロナ禍で外出する機会が減り、洋服はダルダルの部屋着、ノーメイク、パサパサの髪、ネイルもマツエクも辞めたら、どんどん気分が落ちていきました。誰かのためではなく、自分のために、可愛く、心地よく過ごすことが大切だよなぁと改めて思わせてくれる本でした。

[目も当てられないひさんの感想 · 2021年7月13日]

当たり前のことしか書いていなかったけれど、だからこそ本質なんだろうなと思った。
当たり前のことができない人はめちゃくちゃ多いし、人として当たり前のことを積み重ねて、他人と自分を区別して生きていくのがいかに難しいか再認識した。
愛沢えみりじゃないと説得力がない薄っぺらい本だな〜という印象になってしまうと思うので、著者の人生の軌跡を知ってから読むのがおすすめ。

[おきありちゃんさんの感想 · 2021年5月5日]

美容を頑張っている人のことを、おしゃればっかりして仕事してない、その暇があるならがむしゃらに頑張れば良いという風潮に声をあげて、自分なりの目標に向かった美容を頑張れば良いって考えがすごい好き。きっと何度も読み返す。

[明蝶さんの感想 · 2020年9月19日]

とても読みやすくて頭に内容が入りやすかった。

前向きな言葉を言うようにしようと心がけたし、

自分のベストを尽くして後悔しないようにしないと

と再確認させられました！頑張ろうって思えた!!

[ひらりんさんの感想 · 2020年4月18日]

人として大切なことがたくさん書いてありました！
誰にでもできることを実践することが大切！！
可愛くなる努力をしよう！と思える本でした！！！

[smile100さんの感想 · 2020年2月16日]

美容について

[pppさんの感想 · 2020年2月7日]

買うには至らない。

が、一読。

4～

著者プロフィール

1988年９月１日生まれ。雑誌『小悪魔ageha』の専属モデルとして一躍有名に。その後、全国のキャバ嬢がもっとも憧れる新世代歌舞伎町NO.1として人気を博す。2019年４月29日～30日（2日間の売り上げは2.5億円）、勤務していた歌舞伎町のキャバクラ『FOURTY FIVE』にて引退イベントを行い、キャバ嬢を卒業。現在はファッションブランド『EmiriaWiz』や美容クリニックプロデュースなど幅広く活躍している。

「2022年 『SNS時代の幸福論 ヘルタースケルターにならないための生き方』 で使われていた紹介文から引用しています。」