死んでも女性ホルモン減らさない!

葉石かおり 吉野一枝

• KADOKAWA (2020年7月2日発売)

作品紹介・あらすじ

「暑くもないのにいきなり汗が出る」
「気分のアップダウンが激しい」
「イライラする」
「膣が濡れない」
　
その症状、女性ホルモンの仕業かも！？

30代半ばで、会社をクビになり、さらに離婚……。病的ともいえる頻発するホットフラッシュはじめ、髪が大量に抜け、ストレスで8キロ太って肌もボロボロ……。変わり果てた私。その原因はすべて女性ホルモンだった！

判明した病名は若年性更年期。「まさか私が……」と落胆するも、スーパードクターとともに二人三脚で、ありとあらゆる不調を改善。肌だけでなく、モナリザタッチで膣まで20歳若返り！　

ドン底からはい上がり、今やすっかり絶好調なのは、女性ホルモンとの付き合い方をマスターしたから! 15年間婦人科に通い続け、ドクターと二人三脚で編み出した、女性ホルモンとの付き合い方を公開します!

すべての女性におくる女性ホルモンの必携バイブル！ 女性ホルモンのメッセンジャー、「メノポちゃん」とともに、マンガで学んでハッピーな女ライフ送りましょう♪

【目次】
PART1/その症状、女性ホルモンのしわざかも
PART2/たちまち人生が輝く食生活・運動・心のケア
PART3/「死んでも女性ホルモン減らさない!」ために今すること

感想・レビュー・書評

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2022年1月24日]

｢性格が激変し､仕事を失い､夫とも離婚｣30代女性を10年間苦しめた若年性更年期の怖さ 原因不明のまま､追い詰められた | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/53980

「死んでも女性ホルモン減らさない！」 葉石　かおり[生活・実用書] - KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/321912000751/

[そらさんの感想 · 2025年9月16日]

自身の悩みもあり、ある程度の基礎知識は身につけていたと思っていましたが更年期については手付かずでした。
我慢してやり過ごすものと勝手なイメージで思い込みしていました！無ければ補充する！この発想はなかった！

[ymkmさんの感想 · 2020年11月7日]

色々勉強になった。
低容量ピルはHRTよりホルモン量が多い
かかりつけ医をもつ
別記あり

[ひとこさんの感想 · 2020年9月21日]

2020.09.14

[あまねさんの感想 · 2022年8月12日]

女性として自分の体のことを知る、良いキッカケになりました。更年期障害は、若年性でも起こる。そこに驚きの目からウロコでした。産婦人科もあとがきにもあったように…妊娠したら行く所なんだと私も思っていました。ピルなどの薬で色々と体調が整えられたり、漢方薬や別のものでも大丈夫という情報がもらえて、本当に勉強になりました。いつかは自分にも起こることと思って、再読してみたいなと個人的に考えています。読みやすかったし、文章も的確で分かりやすかった印象です！

[poohさんの感想 · 2025年7月24日]

60歳超えると女性ホルモンはほぼゼロ

[石川さんの感想 · 2022年9月18日]

カラーページと漫画が多くて
とても読みやすい。
前半は女性ホルモン、更年期について。わかっているようで知らないこともあり勉強になりました。子どもにも読ませたい。
ネガティブに考える人は更年期の症状が重く出やすい。
更年期の症状→ピル→ホルモン補充療法とあり、メリットデメリットあると思うけど、早い時期からの低用量ピル服用も推奨しているそう。ピルで排卵を止め卵巣を休ませることができる。今までの考えが覆されました。ヨガやアロマも良いそう。
きちんと治療すれば
更年期は幸年期になる。

[まむさんの感想 · 2022年2月11日]

これから訪れるかもしれないこと。とても参考になった。

著者プロフィール

酒ジャーナリスト・エッセイスト
1966年東京都練馬区生まれ。日本大学文理学部独文学科卒業。ラジオレポーター、女性週刊誌の記者を経てエッセイスト・酒ジャーナリストに。「酒と健康」「酒と料理のペアリング」を核に執筆・講演活動を行う。2015年に一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーションを設立。国内外で日本酒の伝道師SAKE EXPERTを育成する。著書に『名医が教える飲酒の科学』『日本酒のおいしさのヒミツがよくわかる本』ほか多数。

「2023年 『酒好き医師が教える最高の飲み方』 で使われていた紹介文から引用しています。」