美容はメンタルが9割

CeCe

• KADOKAWA (2020年7月27日発売)

作品紹介・あらすじ

これまでにパリコレモデルや著名な方々を含む5000人以上のメイクを担当し、延べ1万人以上の方々に美容アドバイスをしてきた著者が語る美容の真実とは?

「いろいろな美容法を試したけど満足できなかった」
「常に人からどう見られているかが気になってしまう」
「もっとキレイになれたら今よりも幸せになれると思う」
「歳を重ねて老いていくのが正直怖い。嫌だなと思っている」

このような美容の悩みを感じて不安を抱えているかもしれません。

ただ、もう大丈夫。

この本は、これまでの美容の常識を覆くつがえす驚きの内容となっているため間違いなく多くの方々のお役に立てるでしょう。

多くの人は「美容はメンタルで決まる」という事実を知らず「外見を整えれば美しくなれる」と思い込んでいます。でも、それは違います。

美容とは、人生をあなたらしく生きるための手段（ツール）でしかありません。しかし、女性の多くはキレイになることが人生の目的になってしまっているのです。
「キレイになれさえすれば、何かが変わる」と…

私がこの本でお伝えする美容は、外見だけでなく内面にまで訴えかけるものです。内面からキレイになるための美容の本質になります。
あらゆるコンプレックスを手放し「美人メンタル」を開花させることができます。

◎誰もが美しくなれる「メイクの法則」
◎美容の本質は「セルフエスティーム」が9割
◎メイクを通して新しい自分を発見する方法
◎年齢を重ねるごとに美しくなるために
◎「アファメーション×スキンケア＝美肌」の公式
◎好印象を与える顔をメイクでつくるには
◎思い通りに生きる万能感を手に入れる美容法
◎「真の美人」になるための近道とは　など

あなたの本来の美しさを取り戻すために

感想・レビュー・書評

[Charlotteさんの感想 · 2021年3月8日]

読んだ時はそこまで響かなかったけど
特別美人ではなくても美意識によって
変わってくると思ったら勇気をもらえたかも！

[まるこさんの感想 · 2021年2月20日]

精神の安定が本当の外見の美しさに繋がる、といった内容。
コンプレックスが強い人、自己肯定感が低い人には刺激があるのではないでしょうか。
私にはあまり響かなかったです。

[rihoさんの感想 · 2021年2月15日]

男性は「目の前の人を、僕は幸せにできるかな？」ということを常に考えている生き物。そして、自分が幸せにできると確信すると、それが喜びになります。

誰かを褒めれば、脳がその言葉を聞いて、まるで自分が褒められているかのような錯覚に陥るそうです。 　実は、脳はとても騙されやすいのです。

人は、ストレスを感じると無意識に自分を守ろうとするので、実際に行動をセーブしてチャレンジすることをやめたり、人よりも優位に立とうと、他人のあら探しをしたりしやすいのです。

キレイになりたいと思ったら、美容を楽に捉えて、「ＭＵＳＴ」ではなくて「ＢＥＴＴＥＲ」くらいでいいのです。

自分のコンプレックスなんて他人からしたら目にすらつかないことばかり（にきびができたとしても、そんな至近距離でかおなんてみない）

[銭くまさんの感想 · 2021年2月12日]

読めばちょっとだけ美意識が上がる一冊。

美意識は自分のため。自分をポジティブにして人生を楽しむためのものとかんじさせてくれた。

コンプレックス⇨ポジティブワードに変換させて普段から秀逸な切り返しができるようになるはいい発想だなと思いました。

早朝に読書していたのですが、読み終わってからすぐに洗面所に行ったのを覚えています。笑

[ゆずさんの感想 · 2021年2月5日]

最初は美容が楽しいと思い、美容に興味を持ったものの、徐々に自分のコンプレックスに目が行きネガティブになっていたが、この本を読んで、“本来美容は自分の為で楽しいもの”ということを再認識した。
また楽しくゆるく美容と向き合っていこうと思えた本です。

[ややさんの感想 · 2021年1月17日]

タイトルで損してる！と思わされる、自己啓発にもつながる良書。

美人メンタル=自己肯定感をもつことで顔つきが変わり、美人に見える。

[ゆーにゃんさんの感想 · 2025年5月16日]

その通りだと思うことがたくさん。
改めて確認させてもらうような感じでした。

[うり坊さんの感想 · 2023年5月30日]

ただ美容をやるよりそこにメンタル的な部分(自分を可愛がる、自分に優しく接する)が入るとより美容の効果が上がる、のかなと思います。何個か書いてあることを実践したら、美容を「楽しく」できてきて、なんだか生活も明るくなりました。

[カヤーノさんの感想 · 2021年10月10日]

メンタルと美容を絡めた本が好きなので、やっぱり美容にはメンタルが大切なのだと実感。

日々のお手入れをサボりがちだけど、自分を癒すためにもサボる頻度を少なくしようと思った(｀･ω･´)

2021/10/10読了

[しあさんの感想 · 2020年11月20日]

＝＝＝読んだ動機＝＝＝
好きなyoutuberさんだったので。
ちょっと病んでたから元気でるかなと思って。

＝＝＝どの部分を読んだか(理由)・どれくらいで読めたか＝＝＝
半分位。自己肯定感と血色感が大事というのが分かった。

＝＝＝どんな読み方がよいか＝＝＝
スキマ時間にちょこまか。

＝＝＝感想＝＝＝
物足りなくて途中でだれてしまった。
ただ改めて、自己肯定感があるとはどういうことなのか＝自己肯定感とは何か、どういう質や量があれば自己肯定感があると言えるのか…という解けない問題の存在を思い出した。
自己肯定感の定義もないのに、自己肯定感がないのはダメだとか言って、人を操ろうとする商売が最近増えている気がする。

＝＝＝興味深かったポイント/メモ＝＝＝
BOOKOFF持ち込みで200円で売れた。

著者プロフィール

24歳でパリコレに参画。クリスチャン・ディオールを担当し、メイクの世界的巨匠パット・マグラス氏のもとで、ジョン・ガリアーノなどの有名ブランドおよびオートクチュールファッションショーのメイクを手がける。31歳で活動の場をニューヨークに移し、数々の撮影やセレブリティ向けのメイクレッスンに携わる。2019年からはYouTubeチャンネルを開設。20代～60代までの幅広い年齢層に向けた「誰もが自分らしく輝くためのメイク」を提唱し、特にアラフォー以降の大人世代を激変させるテクニックに注目が集まる。

「2020年 『神錯覚メイク いつものメイクを少し変えるだけで－10歳』 で使われていた紹介文から引用しています。」