大丈夫!すべて思い通り。 一瞬で現実が変わる無意識のつかいかた

Honami

• KADOKAWA (2021年3月11日発売)

作品紹介・あらすじ

「えっ、これだけ!?」
超カンタンなのに絶大な効果が出る人、続出！

健康・美・仲間・お金・時間・夢実現……
超シンプルな習慣で軽やかに全部手に入る。

YouTube登録者、累計20万人超！
「潜在意識の実践家」Honamiの書籍がついに発売。

今までいろいろなことを試してもうまくいかなかったのは、
「心が動いていなかった」から。
そのためこの本は、読み進めるにつれて、
頭ではなく、心が動き出すことを意図して書き上げました。

「不要なものを手放す」
「五感を磨く」
「自分を愛する」
「望む未来をクリエイトする」
の４ステップで、
誰でも簡単に潜在意識をつかいこなすことができます。

これから世の中にどんなことが起きたとしても、大丈夫！
あなたの心によって、
すべて思い通りに現実がつくられていきます。

これが、新時代の生き方。
「大丈夫！すべて思い通り。」


【目次】
第１章　あなたの人生をつくっているのは、あなた自身！
第２章　まずは「手放す」ことから始める
第３章　五感を磨くと「感性の扉」が開かれる
第４章　潜在意識とつながる秘訣は「自分を愛する」こと
第５章　望む未来をクリエイトして、軽やかに夢を叶える！

感想・レビュー・書評

[音羽さんの感想 · 2025年7月8日]

スピ系かなぁと思ったけど、書いてあることを実践したら気分が上がり、人生が好転しそう。不要な紙類はあまり取っておかない方がいいのは意外だった。現状を変えたい人に。

[ケサさんの感想 · 2022年12月6日]

♡アマゾンのおすすめででてきて気になって図書館で借りた。
引き寄せの法則の本

本に書いてあることを実践してみよう！
ていう本。
たしかに読んだだけで満足してしまうことは多い

よくある内容ではある。
自分が望むものがなにかよくわからなくなった
自分とちゃんと向き合いたい
読み終わってから、You Tubeで本人みてブサイクでショック…

☆手放す→五感を磨く→自分を愛する→望む未来をクリエイトする☆

◆手放す
・叶えたいことがあるときは、確信度の高いエネルギーで望む。根拠ない思い込みでOK
・距離を置いたほうがいい人①悪口、批判、愚痴、噂話をする人②当たり前のように時間を奪ってくる人③決めつけてくる人
・ネガティブな感情もしっかり吐き出す

◆五感を磨く
・物に名前をつけて話しかける
・すごくうれしかったことや楽しかったことを思い出す
・直感に従って過ごす日をつくる
・動作をあえてゆっくりにする
・朝礼でご先祖様へ誓いをする
・六方拝であらゆるものに感謝する

◆自分を愛する
・生活の些細なことを全部もう一人の自分に聞いてあげて、どちらがいいか選択してみる
・セルフハグ&マッサージする
・嫌な気持ちになったり、不満を抱いたりしたときはその違和感を大切に、何に違和感を抱いたのか紙に書き出してみる
・“ある”ものに目を向けて、そこにフォーカスする
・大切な人にこそ本音を伝える。「私」を主語に
・本当に行きたい未来はどんな未来か

◆望む未来をクリエイトする
・起こっていることはすべて完璧
・本当に自分が望むものはなにかをしっかり確認する
・究極の恐れは死。不安を突き詰めると死を恐れて行動しない。しかし、本当に死ぬことは(ほぼ)ない
・叶うと決めて、思い浮かんだことを全部やる

★決めたら叶う★

・今を楽しんで生き、幸せを感じていることが大切
・嫌だと感じることがあるなら、その逆に望んでいることがある
・嫉妬するのは自分もそうなれる可能性があるから

◆望む未来をクリエイトする方法
①理想の自分を明確にする
具体化して書き出す。肯定語で。
自分にキャッチコピーをつける
理想の１日、理想の瞬間を書き出す(そのときの感情)
本当にワクワクするかチェックする
②潜在意識に刻む
・ピンクの呼吸法(寝る前、ネガティブな、ものが全部出ていくイメージで口から息を吐く、キラキラ輝くキレイな空気が全身の細胞に染み渡って輝くイメージで鼻から息を吸う、体のすみずみまでクリーニングするイメージで、繰り返す。汚いものが体から全部出きったと思える瞬間がきたら、理想のなりたい自分をイメージし、それが叶って嬉しい場面を想像してニヤニヤする)

③浮かんだことを楽しみながら即行動する

[ぼんさんの感想 · 2022年11月8日]

潜在意識を働かせること、自分を愛することが、大事と知りました。自分の部屋を片付けて、着てない服を捨てようと思いました。

[1485978番目の読書家さんの感想 · 2021年9月1日]

自己啓発書を読んでもなかなか実践できなかったのですが、こちらの本に載っている内容は無理せず続けられそうなものばかりだったので早速実践していきたいと思います。

[ももさんの感想 · 2023年7月6日]

手放すこと、自分を愛することは大切。
わくわくすること、五感を働かせること。

実践できることはしてみようかな

[nanamiさんの感想 · 2023年2月15日]

なんか思ってたより面白かったぞ！
今日からやってみたいこともたくさんあった。
よおし！

[小野不一さんの感想 · 2022年12月19日]

因みに、『大丈夫！すべて思い通り。　Don't Worry! Everything will go the way you want it to. 　一瞬で現実が変わる無意識のつかいかた』が正確なタイトルである。あまりにも陳腐で、とても来年還暦を迎える男が手に取る本ではない。しかし、である。面白いのだよ。これが中々（笑）。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2022/12/19/170805

[パン田なす美さんの感想 · 2022年11月4日]

なるべく毎日のトイレ掃除を習慣にするようになりました。
あと感謝を唱えること

[nonochanpipipiさんの感想 · 2022年8月3日]

サラッと読めて面白かった！少しずつ実践していこう。

[ちゃき＊さんの感想 · 2022年7月14日]

2022.7.14読了。久々にこういう系の本を読んだけど、ちょっとだけポジティブになれたかも。読んでいる間だけではなく（頭で理解するだけではなく）、実際に行動できるかが大事！

[mimiさんの感想 · 2022年5月9日]

ないものじゃなく、今あるもの、できていることに注力しようと思えた。
あとは即行動。自分の直感信じる。
まだ若いんだから！

[＊＊＊chito＊＊＊さんの感想 · 2022年2月23日]

2022.2
だいぶスピリチュアルな感じがあったけど、潜在意識は大切なんだろうなと思えた本。
顕在意識は3-5%、潜在意識は97-95%。潜在意識に良い情報を入れるように自己洗脳し、自分でつくりたい人生を意図する。

[あひるさんの感想 · 2021年11月2日]

内容は結構よかったが、文章が軽く苦手だった。
自分の人生をつくっているのは、自分自身ということばが印象に残った。
ほんと、その通りで、今までの私は誰の人生を歩んでいたのだろうと思うようになった。
それと、受け取りたければ手離すのが先。まず、手離すことから始まると。捨てることを心がけ、物を減らして今まで見えなかった世界を見られるようにしていきたい。

[beekoさんの感想 · 2025年12月19日]

Audibleで聴読。
無意識（潜在意識）に焦点を当てて、意識や行動を変えることで、現実を理想に変えていくという内容だった。
顕在意識と無意識の比率は5:95ということに驚いた。
具体的な行動が書かれていて、朝起きたら家の空気を入れ換える、先祖や太陽や自身に感謝する、呼吸法を変えるなど、真似できそうな簡単なことが多かった。

[masasan9さんの感想 · 2025年8月9日]

どんな事が起きても自分次第。すべてをポジティブに考えることが大事

[RITSUさんの感想 · 2025年7月24日]

図書館で見つけて借りました。
口角を上げるのは以前からやっていましたが、確かに気分上がります。
ページ数が多く感じましたがサラッと読めたし、動画の紹介もあったので見てみようと思いました。

[みーさんの感想 · 2024年9月12日]

口角を上げることや生きていることに感謝することを意識していきたいと思った。
行動を変えることで、無意識に働きかけ、なりたい自分を実現する方法。まず、なりたい自分を具体的に書き出す。なるほど、私にもできるかもと思った。
出てきたゴールド瞑想、またやってみたい。

[エリナさんの感想 · 2024年8月8日]

第4章、第5章に特に学びが多かった。自分を愛すること、周りに感謝すること、自分の思いに素直になること…。自分は結構自分のことが好きだし、愛せていると思っていた。でもよくよく考えてみると、それは他者の評価ありきの考えではないか？と思うようになった。自分の素直な思いや感情を人に見せるのは、まだ取ずかしいし怖いと思う。
でもこの本に載っていた方法を少しずつ実験して、まずは自分を愛し引き寄せを実現化していきたいと思う。

[cielさんの感想 · 2024年1月16日]

ありがとうの反対は当たり前ってたしかにだし、そう捉えられていなかったなぁ。片側ずつは見ていたのに。

[マユさんの感想 · 2023年12月21日]

生きる力が湧いてきた

著者プロフィール

潜在意識の実践家。静岡県生まれ。中学2年のときに潜在意識を知り、「一重まぶた・暗い・成績ビリのダサい自分」を「二重まぶた・明るい・成績トップのモテる自分」に変えることに成功。脱サラ・起業後、一時は借金生活で家賃も払えない状態から、2018年に法人創立。現在では複数事業を展開し、年商数億円を達成。潜在意識を活用して健康・美・仲間・お金・時間・豊かさ・自己成長、すべてを楽しみながら手に入れる方法をSNS等で発信している。

「2022年 『決めれば、叶う。』 で使われていた紹介文から引用しています。」