子どもの足がギュンッと速くなる キッズラントレ

秋本真吾

• KADOKAWA (2021年2月26日発売)

作品紹介・あらすじ

テクニックだけでは、足は速くならない！

速く走るための３要素
「正しい姿勢」「力強い腕振り」「脚の使い方」
これらすべてをレベルアップさせてこそ、本当の足の速さが手に入る！

プロ野球選手やJリーガーなどプロアスリートの指導経験多数。
７万人以上の子どもの足を速くしたスプリントコーチが発明した
子ども専用フィジカルトレーニングを大公開！

近くの広場や公園でもできて、親子で楽しみながら運動能力が伸ばせる！
「運動会で１等賞を取りたい！」「スポーツで活躍したい！」など
子どもたちの夢をかなえる、これまでになかった、まったく新しい「走り方」の強化書！

感想・レビュー・書評

[nanarinringさんの感想 · 2023年1月31日]

【足がもっともっと早くなりたい子どもと、
　それをサポートしてあげたい親へ】

足が速くなるために必要な土台の作り方のトレーニング方法を、写真付きでわかりやすく説明。

一朝でできるものではなく、数ヶ月試してみるべきトレーニングが載っているので、意欲がないとなかなか続けられないなぁとは思いましたが、
「けんけん」や「マーカー走」などは、陸上メインでなくともスポーツ全般に活かせるトレーニングだなと思いました。

著者プロフィール

秋本真吾（あきもと・しんご）
１９８２年４月７日生まれ、福島県大熊町出身。福島県立双葉高校～国際武道
大学～国際武道大学大学院。現役時代は４００メートルハードルで活躍し、オ
リンピックの強化指定選手にも選出された。１００メートルのベストタイムは
１０秒４４。現役引退後、２０１４年からスプリントコーチとして活動し、プ
ロ野球選手やJリーガー、高校球児、小学生の子どもたちと、さまざまな世代
に走り方の指導を行っている。『一流アスリートがこぞって実践する　最強の
走り方』（徳間書店）、『子どもの足がギュンッと速くなる　キッズラントレ
』（KADOKAWA）など複数の著書を出版するとともに、会員向けのオンラインサ
ロン『CHEETAH』を運営し、速く走るための理論や考えを伝え広めている。

「2021年 『走塁革命』 で使われていた紹介文から引用しています。」