「なりたい自分」を叶える 20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット

著者 : maimai

• KADOKAWA (2021年5月20日発売)

作品紹介・あらすじ

20kgの減量に成功し、Twitterフォロワー10万人超！
やせたい女子を応援するダイエット垢が人気の
「maimai」初の著書。

・逆腕立て伏せ
・高温反復浴
・美腸レシピ
・やせメンタル
など
「なりたい自分」を叶える楽やせメソッドで、
見た目も中身も劇的チェンジ！

二の腕 －9cm
ウエスト －23cm
太もも －17cm
「マネするだけで細くなった！」と超話題のダイエット法は
シンプルで、誰でも簡単に実践できるものばかり。

「マイ・ダイエット」を続けていると、
体も心もポジティブに変わっていき、
自分のことをもっと好きになれるはず！

あなたもぜひ、一緒に始めましょう。

著者プロフィール

オシャレが大好きな24歳。20歳までは自分の見た目で好きになれるところが１つもなかったけれど、ダイエット記録をTwitterで始めたことをきっかけに、外見も内面もポジティブに変化。154cmで63kgあった体重は、わずか1年で43kgに。二の腕・ウエスト・太ももなど、気になるパーツの大幅なサイズダウンに成功した。無理せずやせられ、楽々キープできる独自メソッドをTwitterで発信すると大反響を呼び、フォロワー数は10万人を突破。ダイエットにとどまらず、頑張る女の子を全力で応援する内容が支持されている。

「2021年 『「なりたい自分」を叶える 20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット』 で使われていた紹介文から引用しています。」