ほぼ材料3つのごちそう献立

著者 : yuko

• KADOKAWA (2022年3月24日発売)

作品紹介・あらすじ

冷蔵庫にある食材で、何も考えずマネするだけで、しかも簡単に30日分の献立を作れます。
材料が少なくてもしっかり「してる風」に作れるごちそう献立、今日はこれだけ！2品献立、丼でドーン！ご飯が進む丼献立など紹介。

著者プロフィール

指導監修◎YUKO（吉本悠子）

長年抱えてきた自らの生理不順をタイでの食生活とタイ伝統医学に基づいた子宮ケア自然療法により克服。この経験から、生理の大切さを教えるべく、セミナーやセラピスト養成スクールを開講している。

クライアントモデル◎深堀明日香
撮影協力◎子宮ケアサロン Feel sense

「2022年 『DVD　子宮・生理セラピー』 で使われていた紹介文から引用しています。」