超絶手抜きなのに家族がどハマり! 奇跡のレンジおかず202

まゆこ

• KADOKAWA (2023年3月15日発売)

作品紹介・あらすじ

”火を使わないラクうま褒められレシピ”で、インスタグラムで大人気の管理栄養士ママ・まゆこ初レシピ本！
フォロワーさん達の声を頂きながら制作し、電子レンジを駆使した主菜・副菜各50品以上、
電子レンジさえ使わない漬けるだけ・和えるだけおかずなど、計202品を収録しました。
インスタグラムには投稿していない、この本だけのオリジナルレシピが70品以上！
これ１冊あれば、忙しくって手抜きなのに、家族がゾッコンのおかずができて大助かり☆

感想・レビュー・書評

[ymkmさんの感想 · 2023年8月25日]

最近マンネリなので新しい風が欲しくて。
胸肉を上手く使いたい。
暑くて火も使いたくないから
レンジ最高。

著者プロフィール

管理栄養士歴15年の主婦で、Instagramで、時短で洗い物の少ない電子レンジレシピを発信。「火を使わない」「本当に簡単にできるレシピだけ」をレシピのコンセプトとし、フォロワー数は36.2万人にのぼる（2023年１月現在）。栄養士時代、著名な料理の巨匠や大物政治家に１年以上食事を作っていた経験がある。３歳の娘のママでもあり、子育てや仕事で忙しくてもおいしく作れるレシピを日々考案し続けている。インスタグラム：＠mayuco_39ブログ：「＆smile」https://mayuco.blog.jp/

「2023年 『超絶手抜きなのに家族がどハマり！ 奇跡のレンジおかず202』 で使われていた紹介文から引用しています。」