自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ

このみ先生

• KADOKAWA (2023年9月5日発売)

作品紹介・あらすじ

各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！　いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など１日１分で結果がでるセルフケアを紹介。
※二次元コードから見られる動画の不具合は、現在解消しています

感想・レビュー・書評

[コルベットさんの感想 · 2024年2月3日]

リンパマッサージなぞ
気休めでしょうよ、と

若い頃は見向きもせん
でしたよ。

でも、築四十年を軽く
経過した我が身体に、

いつしか現れたむくみ
や冷え。

これらを解消するには
リンパマッサージなぞ
良いのでは？と･･･

いつでもどこでも隙間
時間に。

あてる手は肌に対して
垂直に、

グッと力を込めるより
リンパの流れに沿って
素早くさすること。

リンパは身体の下水道。

体内の循環系が整えば
疲労回復や免疫力向上
の効果も♪

著者プロフィール

エステティシャン。新浦安と西船橋にリンパマッサージサロンを２軒経営。結果が出る手技に加え、各種SNSで紹介しているセルフケアの方法、キャラクターが受け大人気エステティシャンに。現在、どちらも予約がとれなくなっている。動画で学べるリンパケア・スクール（月額980円）を主宰するほか、リアルな現場でもスクールを開催し、数々の弟子を輩出している。

「2023年 『自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ 1日1分神業リンパ』 で使われていた紹介文から引用しています。」