本当のわたしを見つけにいこう 幸せな人だけが知っている「自分を肯定する生き方」

フェリックス・ファブリック

• KADOKAWA (2024年9月20日発売)

作品紹介・あらすじ

「自分のことが好きになれない」「自分を責めてしまう」「ネガティブにばかり考えてしまう」。
そうした悩みの原因には、社会の当たり前に染まった「エゴ」があり、本当の自分ではなく、エゴがそう考えている可能性があります。
人間は誰だって、生きてるだけで素晴らしい存在。けれど、エゴをわたしだと捉えていると、なかなか生きているだけで素晴らしいと感じるのは難しい。
何かを成し遂げないといけない。何か欲しいものを手に入れないといけない。結婚しないといけない――。

人間は生きているだけで素晴らしい。
その自己肯定感を得るには、まず、本当のわたしを見つける必要があります。
生きる中で身につけたさまざまな「思い込み」を一つ一つはずしていき、あるがままのわたしを受け入れる。
そうしたときに初めて、人は自分を好きになることができます。

本書はYouTube「フェリファブ哲学」で大人気の著者が、本当のわたしを見つける方法を詳しく紹介します。
ぜひ本書を読んで、楽に、幸せに人生を生きていきましょう！

感想・レビュー・書評

[ひとよみぼれさんの感想 · 2025年1月3日]

もともとは、YouTubeから知って書籍に辿り着きました。
書籍は、丁寧な言い回しを心掛けているのかな？という印象です。
少し、丁寧過ぎて分かりにくいと感じました。
YouTubeと合わせ技でいくと、良いかもしれません。
YouTube、オススメです。

[桂さんの感想 · 2026年1月17日]

「楽に生きる」ための視点を与えてくれる本。著者のYouTubeチャネルも大変興味深い。

人間の価値は上がりも下りもしない、外部から与えられた価値観で自分を裁かなくていい、条件無しに自分を全方位肯定していい、人間は森羅万象の一端、など、心に留めておきたい