- KADOKAWA (2025年3月26日発売)
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感想 : 5件
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Amazon.co.jp ・本 (256ページ) / ISBN・EAN: 9784046072665
作品紹介・あらすじ
変人か？ 天才か？
「失くし物」に「うっかりミス」。失敗続き、診断済みの僕が
クセ強凸凹特性と向き合い続けて見つけた、リアルすぎるライフハック集
すごい不注意、すごい発想力。すごい行動力にすごい協調性のなさ……。
ADHDの「すごい」特性と共に生きるための一冊。
Xフォロワー数50万人超え。
ADHD診断済みの著者が経験する経験は強い共感性を集め、
1200万PV超の大人気投稿も生み出した。
著者がたどりついた「リアル」で「共感性抜群」のADHD対策術とは…？
★こんな人におすすめ
１．「うっかりミス」や「失くし物・忘れ物クセ」、「注意散漫行動」にうんざりしている
２．頭より先に身体が動く多動症や衝動性を良い方向に活かしたい
３．「ズレている」「空気が読めない」と言われて自分に自信がない
４．全集中時と集中できない時の自分の落差に振り回されている
第１章 注意欠如は、発想力と創造力の源泉に
第２章 頭より先に体が動く、多動と衝動性を行動力に
第３章 「空気を読めない」ズレは常識破りの魅力
第４章 集中力や感情のムラも、ハマれば大きな力
・うるさい雑念も大事なインプット源
・生活の中の情報を逃さない、写真とスクショ術
・物に当たる「悪い衝動性」を運動で解消
・「トイレに行ったら腹筋」の洗脳で習慣化に成功！
・米は洗わない、野菜はハサミで切る。「家事をしない工夫」7選 78
・傘や充電器などの「ADHD税」を割り切り、ストレスにしない
・Ａ Ｄ Ｈ Ｄ のメンバーと一緒に仕事をするとき、カミングアウトは必要？
・スマホはバキバキ、頭はプリンの最低限ごまかす身のこなし
・全力でやりきる「謝罪の儀式」のススメ
・第一印象だけよくて、あとは評価が急降下。それって伸びしろです
みんなの感想まとめ
ADHDの特性を理解し、活かすための実践的なライフハックが詰まった一冊です。著者自身の経験を基に、注意欠如や多動性をどのように日常生活に取り入れていくかが具体的に示されています。ユーモアを交えながら、...
感想・レビュー・書評
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頷きすぎて首が痛い。
面白おかしく書かれているように思えた人はADHDじゃないので安心してほしいと言えるほど、誇張なく本当にこう。
個性と言い切られると違和感がある。
だって苦しんできたから、苦しんで悩んで、でもどうしてもできなくて、諦めて諦めきれなくて、少しずつ少しずつやっと自分を理解して付き合い方を知ってきたから、
善意100%で言われると、心の中の昔の自分がちょっとモヤっとする。
今個性と思ってもらえるほど自分と向き合う努力をしてきた私の「結果」なの。
そして私は私が嫌いじゃないんだな。
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◾️255p
◾️感想
筆者の実体験を元にわかりやすく書かれていてとても読みやすかった。
身内にグレーゾーンと思える子がいるので読んでみたらやはり該当してると確信できた。
図書館で借りて参考までに読んでみたが、家族みんなでその子を理解してあげるための我が家のバイブル本にするため、購入決定。
こういう本を読んで障害を持つ人たちを世の中のみんなが理解して支えてあげる環境ができたらいいなと思った。
やしろあずきさんの漫画もたくさんあるらしく、全部読みたい。
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著者プロフィール
やしろあずきの作品
