たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法 (角川フォレスタ)

著者 :
  • KADOKAWA/角川学芸出版
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レビュー : 3
  • Amazon.co.jp ・本 (96ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784046539724

感想・レビュー・書評

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  • 想像していたのとちょっと違って物足りない内容でした。もっと詳しく、厚めの本かと思っていましたが、サイズ小さくページ数も少ないのでがっかり。。。時々、流行を作ろうとしてこういう本が出る。

  •  この薄さにしてこの情報量の少なさは見事。
     書いてある情報はなるほどーである。
     これに温度計がついていて、お風呂で読める本ならすげー売れたんじゃ無かろうか。タイマーもあるといい。

  • お風呂は40℃が境目。いろんな効能を温度と浸かる時間で紹介。

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著者プロフィール

早坂 信哉1968 年生まれ。自治医科大学医学部卒業。自治医科大学大学院医学研究科修了。現在、東京都市大学人間科学部教授、日本入浴協会理事、(一財)日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。博士(医学)、温泉療法専門医。生活習慣の入浴を医学的に研究する第一人者。そのユニークな研究が注目を集め、「世界一受けたい授業」「ソレダメ!」など、テレビ出演多数。著書に「たった1℃が体を変える ほんとうに健康になる入浴法」(KADOKAWA)。

「2017年 『入浴検定公式テキスト』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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