腰痛スッキリ! (角川oneテーマ21)

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レビュー : 4
  • Amazon.co.jp ・本 (202ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784047100589

感想・レビュー・書評

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  • みのもんたさんの腰痛改善話。
    私のとは違う症例。

  • みのもんたさんが61歳の時に脊椎管狭窄症のため手術を受けたことを本としてまとめています。その時の主治医と共著です。高齢化社会となって腰痛で悩んでいる方が多いのでしょう。おば様たちのアイドルみのもんたが自分と同じように悩んでいるということで、この本を買う人がいるのでしょうか。書いてあることは他の腰痛の本と同じです。

  • [ 内容 ]
    たかが腰痛、されど腰痛。
    知っておきたい!
    腰痛の基礎知識。
    腰痛解消の決定本。

    [ 目次 ]
    第1章 腰痛は人間の宿命だ!(ニッポン人の8割が“腰痛持ち”!?;なぜ、腰は痛くなるのか?)
    第2章 腰痛を起こしやすい日常生活(毎日の生活習慣をチェックしてみよう;賢い医者選び ほか)
    第3章 腰痛の原因を知ろう!(腰痛治療の基礎知識―まずは「背骨の構造」を知る;腰痛や足(下肢)の痛みから考えられる病気 ほか)
    第4章 みのもんたさんを苦しめた「腰部脊柱管狭窄症」とは?(腰痛にくわえて坐骨神経痛をともなう腰椎の病気;腰部脊柱管狭窄症 ほか)
    第5章 “腰痛スッキリ!”の生活習慣術(“腰痛スッキリ!”の8カ条;腰痛体操でスッキリ!)

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    共感度(空振り三振・一部・参った!)
    読書の速度(時間がかかった・普通・一気に読んだ)

    [ 関連図書 ]


    [ 参考となる書評 ]

  • みのもんたの脊椎管狭窄症を引き合いにし、
    腰痛の仕組み、改善法などを整形に興味がない人にも
    わかりやすく説明している書。
    入門書としての価値は半分くらいか。

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