デフレの正体 経済は「人口の波」で動く (角川新書)

藻谷浩介

• 角川書店 (2010年6月9日発売)

作品紹介・あらすじ

「生産性の上昇で成長維持」というマクロ論者の掛け声ほど愚かに聞こえるものはない。現実は内需にマイナスに働いているからだ。「現役世代人口の減少」、日本の問題はここにある！誤った常識を事実で徹底的に排す!

感想・レビュー・書評

[wada読書家さんの感想 · 2025年5月28日]

約15年前に書かれた本ではあるが、今でも状況は変わっていない
私達は政府やオールドメディアの言うことばかりを鵜呑みするのではなく、しっかりと日本の状況を見て、考える必要がある。
少なくとも今の政府メディアが言うことを信じて進めば、失われた◯年は増えていくだけだと思う。
私達国民1人1人が自分で考え、方向性を決めていかねばならない。
子供達に残すのは絶望感ではなく、希望である。

そんなことを決意させてくれる一冊だった

[本の虫（since 2020/3/3〜）さんの感想 · 2024年9月25日]

デフレが続く日本についての対処法が的確であり、この当時から主張されている内容は現在でも喧伝されるべき内容です。
ただし、デフレが続く日本の主軸理由が人口の減少というのは少し的外れに感じますし、貨幣供給などの金融政策に関しても筆者の考えと私は異なります。どちらかといえば、日本国内の政治的（政策の）な動き、国内の主要企業の動きがデフレに進んだ大きな要因と考えます。
人口減少によってもGDPが変化していない、あるいは増加している国もかなりありますし、農業部門でも従事する人口が減っても4倍以上の収穫量を維持しています。生産維持を含めてGDPの付加価値は必ずしも人口減少で一括りにできるものではないでしょう。

[みるきーぶるーさんの感想 · 2013年5月7日]

ブランド力の強い製品を、というのは自分の考えていたことと同じでした。私は大量生産・大量消費というのはまだまだ発展中の国がすべきことだと感じます。一番簡単なのだから。ある程度まで発展してくると、人件費等の関係で自分の国よりもまだ発展途上の国へと大量生産の場を譲らなければならなくなってきます。そして、譲った国は付加価値をいかにつけれるか？と考えなければならないのだと思います。日本はとっくにこの段階に入るべきだった、だから今苦しいのではないかと思います。付加価値をつけないといけない、このことはデザインを学んだ人間ならきっと持っているであろう考えなのではないでしょうか。ただ、私たちは理論武装ができない。そのことがとても悲しい。


お年寄りにお金を使わせるコツは言い訳をつけてあげること。これは面白いと思いました。これはお年寄りだけではなく、主婦たちでも同じことだなぁ。「これは期間限定だから」「これは何割引だったから」。

[ますく555さんの感想 · 2013年5月1日]

あとがきに書いていますが、
「経済を動かしているのは、景気の波ではなくて人口の波、
つまり生産年齢人口＝現役世代の数の増減だ」
というのが、この本の要旨です。

前半部では、具体的な数字をもとに、
国際競争の面や地域間格差など、よくよく言われていることを
バスッと斬って捨てます。それも、論理的に、盲を開くように。
中盤は、人口の波について。つまり現役世代が減るために、内需が減るのです、
ということを丹念に語ってくれます。
後半部は、筆者の提案です。

以下、ツイートから。
＿＿＿

生産性向上の名の下、機械化したりして一人あたりの仕事量を増やし、
退職者をつのり人件費を削ったところで総体的にみたら経済の規模を縮小していることになるんか。
内需が減少するものねぇ。

生産性向上で人件費を抑えるくらいならば、
商品力向上に力を注ぐべきだぁね。
それを阻害するのが、短期的に株式を取得して売って利益を得る人たちとそのシステムなのだなぁ。
短期的に利益を出すことは、人件費を抑えることで実現するから。

生産者（労働者）は消費者でもあるんだよなぁ。
仕事に追われてお金を使う暇がないっていう友人がいますが、
そういう人の使われ方が内需を低下させているのかね。

＿＿＿


問題は内需の減少なんですよね。
デフレで何が悪いかっていうのは、それだけ経済の規模が小さくなると、
税収が下がって国力が弱くなることです。
世界規模でそうならばどうってことないのかもしれませんが、
世界の中の一国としてデフレ傾向が続くと、各国との力関係が変わってくる。

さぁ、安倍内閣はどうやって内需を拡大する方向へ持っていくでしょう。
この本は大きなヒントになると思うんだけどなぁ。
難しいけれど、興味深い本でした。

[koichikitadaniさんの感想 · 2012年11月11日]

感想を一言でまとめると、経済学者へのコンプレックスが強すぎる人が書いた本。

基本的に上から目線で「知らないだろうから教えてやろう」「まだ君にはわかってないだろうから教えてやろう」という上から目線文章が羅列された本なので、不快感は極まりない。著者の口の悪さから裁判沙汰になったことからも、そのような方なのだろうと納得できるが。

内容としては、あとがきにあるように「経済を動かしてるのは景気の波ではなく人工の波だ」というものである。時代ごとの世代人数の推移などからも、なるほどとは思う。だが、それに固執して自説以外を完全否定、しかも自説は絶対正しいというスタンスだ。そのわりに一部分をクローズアップして偏りがあるイメージがあった。そのため説得力が薄い。

とはいっても、いくつか共感のある点はあった。
それはメモに残しておこうと思う

メモ）
・率ではなく、絶対数を確認すること。
・企業がコストダウンを図った結果、内需が減った
・生産性（生み出す付加価値÷コスト）とした場合にコストダウンのみ計る
　本来は付加価値を増やすことを考えなければならない
・高齢者が貯蓄に走ると消費に走らないまま資産が目減りする
・環境関連の投資同様に人へ投資の意識を
・景気対策は政府ではなく民間企業から。
　政府よりも企業の方が困るのだから
・日本女性が働けば消費はもっと増える（財布のひもは女性が）
・相関関係と因果関係は違う
・外国人観光客を増やす
・医療福祉の供給を安定化させる。ワーキングプアを減らす

・

[しんじつさんの感想 · 2019年3月23日]

１０年近く前に出された本だが、今現在の経済状況にそのまま当てはまる。今の経済不況をもたらしている原因は生産年齢人口の減少であり、その事実を知ってずっと景気が回復しないことも納得。若者の所得を増やすこと、女性の就労を増やすこと、外国人観光客を増やすことがこれから求められるということも、うーん、なるほどーと目からウロコだった。

[tatsuyaokamotoさんの感想 · 2018年3月3日]

2010年刊行だから少し古いが、内容は今でも通じる。
この本の要旨を一言でいうと「経済を動かしているのは、景気の波ではなくて人口の波、つまり年齢生産人口=現役世代の数の増減」だと説く。
経済の問題は不景気とかデフレとか言われるが、そうではなくて現役世代の数が昔に比べて減っているのが原因。そんな中で生産性の向上やインフレ誘導をしても効果はない。
ではどうすればいいのかというと、1.高齢富裕層から若者への所有移転　2.女性の就労と経営参加　3.外国人の誘致（労働力ではなくて観光・短期定住の受入）
提言については賛否両論あるかもしれないが、現役世代の数に焦点をあてた見方は面白い。

[piya0502さんの感想 · 2016年9月3日]

20160903

里山資本主義の著者の本ということで購入。

日本経済は不況だ、という様々な場面で聞くことの多い言葉。

その不況、デフレというものはなんなのか。
GDPや失業率などの数値とは全く別の観点で、日本社会が抱える問題を分析。

世の中の空気に流されず、数字を見て根拠を持って考えるためのヒントが隠されている。

[yassan0898さんの感想 · 2015年6月23日]

　　藻谷浩介「デフレの正体～経済は「人口の波」で動く」を読む。
　　面白い、引き込まれた。5年前のことが前提になっているので、経済の状況はちと古いのだが、それ故にこそ、予言の意味として振り返ってみるのがいい。
　　経済学的な観点からの評価は自分の出来ることではないが、「人口の波」で経済が動くというのは、よく判る。著者が大きな要因として取り上げる「団塊の世代」の行動・考え方はまさに自分自身の問題でもあるからだ。

　　内需が回復しないとの声はもうどれだけ続いているだろう。消費税増税の影響はもちろん大きいが、大きな問題の一つが既に仕事をリタイアした高齢者がモノを買わなくなったということ。例えばクルマの国内販売は一向に増えず減少の一方。これは若者のクルマ離れが大きな要因だとよく云われていたが、実は高齢者がクルマを買わなくなったのも大きな要因だと。もう何もかもモノを持っている豊かな高齢者は、あと何年生きるかも知れない老後資金として持つことを優先し、さらにモノを買うという行動を控えるからだという。結構な金融資産を持っている高齢者が買い控える、これが内需を押し下げるのはごく自然な話かも知れない。確かに判りますよね。何ほどの小金も持っているわけではないが、正直なところ、自分でも今さらに買わなければいけないものなど殆どない。せいぜいが古寺探訪などの旅行をするくらいとも云えるわけだから。
　　著者は、その打開ために、①団塊世代がリタイアした後の若者の所得を上げるべきだ、②女性を活用し就労人口を増やして購買力を上げる必要がある、③外国からの観光客を増やして消費を図るべきだ、などと提言。実はこれは、くしくも現在安倍内閣が推進していることに他ならないのだが、５年前にはこうして提言が既にされていたということになる。

　　最近はGDPが僅かながら伸びていると云うことだが、恐らく円安効果で自動車などの輸出が大幅に伸びているのが要因に違いなく、再び円高傾向に戻れば、また冬の時代に逆戻りと云うことになるのかも知れない。要は、年寄りも我々年寄り予備軍も「ピンピンころり」と死ねることを信じて、金を貯め込まずにせっせとと使いなさいということに尽きるのだろう。団塊世代というもの、いつの時代にも世間から叩かれ、要求されることが多いのには、腹立たしく辛いものがあるな、ホント。

[kijimasashiさんの感想 · 2015年5月4日]

経済はつかみどころがないものではなく、ライフスタイルは世代ごとにそう変わらない、だからこそ人口の波が経済の波の大きな変動要因となっているということをわかりやすく説明している一冊。「同世代だからこそ共有できること」の中には、僕らY世代であれば共通して経験する不利益も含まれる。そういったものについてタッグを組んで望ましい形を模索していくことも時には必要かもしれない、と思いました。

[bookinsect13さんの感想 · 2014年5月13日]

日本は中国、韓国、アメリカに対して貿易黒字であり、

スイス、フランス、イタリアなどに貿易赤字であるそうです。

また、デフレは景気に左右されるわけではなく、生産年齢人口の減少が原因である。

解決策は、高齢者から若者への所得配分、女性の社会参加、外国人観光客の誘致だそうです。

若干、解決策が弱いと感じますが、ためになる一冊

[yamamotonoriakiさんの感想 · 2014年5月2日]

デフレの原因は、生産年齢人口減少に伴う内需の縮小という主張、これをしっかり根拠と共に示してくれている。そしてそれを解消するための具体策も、納得がいく形で書かれていて、とても好感が持てる本。年金を一旦クリアする、という意見もあり、常々考えていることを理路整然と書いてくれている。
この本が発売されてから４年、そろそろ本気でやり出さなければならないのでは。

[uma-zさんの感想 · 2014年1月21日]

データを示しつつ、デフレの原因は人口の波であるという。

[kkr173さんの感想 · 2013年11月2日]

生産年齢人口の減少…要は日本が年を取ったので老後に備えて貯金をし、普段は節約しているために経済規模が縮小していく…デフレ。ってお話でした。話の筋としてはわかりやすくですねー。言いっぱなしじゃないところも好感。万人にわかりやすい感じだけど、講演をそのまま収録した感じでちょっと冗長かな。

[アルゴンさんの感想 · 2013年10月29日]

読む前にどこかでこの本の論旨を聞いていたので、前半やや冗長な印象を抱いてしまいましたが、「人口の波」にさしかかったあたりからは「なるほど」と「納得」に終始。あっさり鵜呑みにするにはもう少し自分で調べてみないとですが、なんでも景気のせいにする巷の論調と比べれば、信憑性は高いし納得できます。

[whiteboardsさんの感想 · 2013年9月23日]

その名の通り、デフレの理由を各種統計データを用いて説明しています。

著者のいうデフレの正体は、極めてシンプルに生産人口の減少とそれに伴う総需要の減少。シンプルなだけに、完全にこれがデフレの正体だと信じてしまいました。

　それが結論なんだけど、そこで終わればいいものをリフレ派への批判から始まって、経済学者への批判までやってしまったから、他方からいろいろなクレームがつけられたそうな。
　著者である藻谷さんの講演を聞いたことがあるんですが、その毒舌な語り口からするとさもありなんという感じです。

　リフレ派も反リフレ派もデフレの原因は需要不足としているところは同じなんですが、なんで需要が不足しているのかという部分が違っています。リフレ派はみんなお金を持っているのに使わないから需要が不足すると考えていて、だから日銀に金をばらまいてもらったというところがあります。

一方、反リフレ派は人口が減っているから需要も不足すると考えていて、人口が増えるように出生率を高めようといっています。どれだけ金をばらまいても、そこそこの生活をしている日本人はもうそんなには金を使わないから物価は上がらないよ、と。
これ、短期政策と長期政策で分ければいいと思うんですが、どうでしょうか。

　この本を読む限り、確かに人口は減っているわけで著者の「人口の波」理論は説得力がありますが、私が関心を持っている人の多くがリフレ派なので、はいそうなんですかと鵜呑みにはしたくない感にさいなまれます。
この人口の波理論の反証を読んでみたくなりました。

[tokutaroさんの感想 · 2013年9月8日]

20130908 仮説の検証。データからの証明は説得力がある。内需をどのように拡大するか。方策も興味深い。何か自分でもやれないか考える気になる。若い人には読んでもらいたい。

[tak-bonさんの感想 · 2013年8月31日]

日本の経済成長は、すべて人口の波で説明できる、とのこと。なるほど。

[ginさんの感想 · 2013年8月27日]

具体的な数字で将来がイメージできる。５年後、１０年後・・・はっきりと見える現実。この本に出会ったことが、現在、自分の判断に大きな影響を与えている。

[degukenさんの感想 · 2013年8月11日]

著者とは印象的な出会いがあった。以前、国土交通省大学での研修に参加したとき、この著書と同じ内容の氏による講義を聞き感銘を受けた。

著者プロフィール

1964年、山口県生まれ。㈱日本総合研究所調査部主席研究員。1988年東京大学法学部卒、同年日本開発銀行 （現、㈱日本政策投資銀行）入行。米国コロンビア大学ビジネススクール留学、日本経済研究所出向などを経ながら、2000年頃より地域振興の各分野で精力的に研究・著作・講演を行う。2012年度より現職。政府関係の公職多数。主な著書に『実測！ニッポンの地域力』（日本経済新聞出版社）、『デフレの正体』（角川oneテーマ21）。

「2012年 『藻谷浩介さん、経済成長がなければ僕たちは幸せになれないのでしょうか？』 で使われていた紹介文から引用しています。」