スリム・コンバット (レタスクラブムック)

桑崎寛

• 角川グループパブリッシング (2012年5月11日発売)

作品紹介・あらすじ

体をひねって脂肪を燃焼!　ﾘｽﾞﾑにのって楽しくやせる!　ﾎﾞｸｼﾝｸﾞの「筋肉をひねる動き」、拳法の「体幹ﾊﾞﾗﾝｽ」、ﾌｨｯﾄﾈｽの「有酸素運動」を効率よくﾐｯｸｽ!ﾀﾞﾝｽみたいに楽しい、新しい

感想・レビュー・書評

[asanoha3さんの感想 · 2014年4月7日]

自分には少し簡単すぎました
普段運動されて無い方は楽しめると思います

著者プロフィール

パーソナルトレーナー。ティップネステクニカルトレーナーとして、プログラムの開発やインストラクターの養成などを行う。日本テレビの人気ダイエット番組「ダイエットヴィレッジ」のトレーナーとしてもおなじみ。

「2018年 『１週間で美腹筋ができる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」