フライパンで作る 美腸 グラノーラ (角川SSCムック)

小林暁子

• KADOKAWA (2014年4月2日発売)

作品紹介・あらすじ

人気のグラノーラをフライパンで！　オートミールだけで作る基本のレシピから、具材の足し方、フレイバーを加えた目的別レシピも充実。ヨーグルトや豆乳をかけたり、スープに入れるなどおいしい食べ方も紹介

感想・レビュー・書評

[朱夏さんの感想 · 2020年5月31日]

グラノーラのレシピとその派生、いろんな素材を使ってOKなこと。
ちょっとしたお店などの紹介。
市販のものが合わなくても自分で作れるというのが意外と簡単で良さそうだった。

著者プロフィール

医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。
1996年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。女性専門外来の開設にも立ち会う。
2006年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院。女性の大きな悩みのひとつ、肌荒れの原因にもなる便秘の改善医療で、女優や歌手など著名人からも信頼が厚い。また、治療とともに、食事をはじめとする生活習慣を改善する指導を行い、不調の原因の根本的改善を目指す。『ビビット』(TBSテレビ)、『ごごナマ』(NHK)、『徹子の部屋』（テレビ朝日）などメディア出演も多数。

「2022年 『老けない人が飲んでいる　魔法のシンデレラスープ』 で使われていた紹介文から引用しています。」