ビジュアル解説でわかる! 薬に頼らず7日で血管を変えて 血圧は下げられる

著者 : 市原淳弘

• KADOKAWA (2021年3月19日発売)

作品紹介・あらすじ

日本の高血圧人口は4300万人。そのうちなんのケアもせず、放置している人が3100万人以上。なぜかといえば、自覚症状がないからです。
高血圧は、近い将来、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞などの血管系の大病をするタイマーのスイッチが入ったサインです。
加齢による血管年齢の低下が原因なので、そのリスクから逃れられる人はほとんどいません。
降圧剤を飲み始めたら一生やめられない、我慢ばかりの減塩生活が待っているなどの誤解はもはや迷信。
本当に大切なのは血管の力をよみがえらせるアクションです。日々のちょっとの行動変化で、7日目から血管には改善の兆しが出てきます。
年間7500人の高血圧患者を診療する名医によるオールカラー図解。今すぐ始められる血圧ケアが満載です、。

著者プロフィール

東京女子医科大学高血圧・内分泌内科教授

「2021年 『高血圧　自力で下げる！　血圧対策の名医が教える　最新　1分体操大全』 で使われていた紹介文から引用しています。」